I便签：
️What: 聚焦目标最大的挑战是对大量的好主意说部。好主意的数量总会超出执行能力的范围；当我们决定了最优先的事情的时候，必须同时有勇气，对其他的事情说不。
️Why:组织喜欢重用雄心壮志和有创造性的人但这一类人往往都想要做得更多，而不是更少。我们每个人都有想要更成功的心理倾向，所以总是忍不住做更多的改进，把握更多的机会；特别是接到来自领导的指示的时候，不得不再次增加自己的目标。可是如果聚焦了过多的目标，我们就没有办法把更多的能量放在重要的选择上。
️How: 三步学会聚焦：第一，要觉察自己的目标聚焦情况，问问自己当下都在关注哪些目标？第二，要评估自己的时间精力使用状况，问问自己当下的精力和时间够用吗？提醒自己“好主意的数量总会超出执行能力的范围”；第三，要把所有我们认为好的主意放在一起进行比较做出选择。留出契合当下生活和工作目标的。
Where:适用于自我管理或实际工作中目标或任务过多，精力时间资源供应不足时来做自我复盘以帮助聚焦目标。 如果好主意完全契合自己的目标，且资源、时间精力充足，则可以纵情向前，不必以聚焦为由固步自封。
A1便签: 近期很多的培训机构都有峰会推出，我收到了三家机构的邀约，因为内容都很精彩所以我都报名了；参加完学习力认证后被激励着要进行三级拆书家的拆书，但同时我报名了准备人力资源管理师三级考试（2月1号）；之前答应了4个关系不错的伙伴的邀约去社团分享和参加他们的活动，不好推辞；关系不错的同事最近请我帮她磨课参加全国比赛在；近期又有好几堂不错的大咖分享，我绝对不能错过；以为只用上好自己的课，老板临时性的任务安排反复出现：梳理企业文化，翻译文件～家里儿子要我陪伴，老朋友从北京过来了要去聚一聚~ 我报的线上课程12月内不学完考试合格就拿不到认证！突然，感觉左右为难，心力交瘁。
A2:
目标：我发现自己的精力跟时间完全跟不上我的“想做”。11月内培养出用对好点子说“不”的新习惯。
行动：这周日内梳理出所有自己觉得要做的“好主意”，然后对比以后保留一部分，对其他部分说“不”。 如果做到了，我要圣诞节给自己放一天假去香港散散心
