❤️亲子教练深度践行打卡
挑战“自我管理”的第18天
打卡日期：2019/7/20
2019年7月累计天数：20/31-345
7月基础习惯：养成规律作息
7月关注：饮食，作息，运动，
本月亲子践行目标：养成规律作息
教练姓名：张学静
孩子年龄+性别：婉儿，9岁女孩
1.早起7:40,早睡21:30
❀每日家政服务（，33/60）
❀早起（✓，85/120）早睡（22:40，31/60）
❀午休（，10/31）
❀亲子读国学经典（，14/90）
❀和妈妈一起背英语单词，（，6/30）
❀和妈妈一起健步走（,9/31）
❀吃青蛙：吃完啦
明日青蛙：思维课，临时身份证，舞蹈
❀番茄数：，122
睡前悄悄话：
妈妈的践行目标:学习9段，刻意练习抓青蛙
给宝宝按摩尾椎，早晚150次
*早：（，26/30），晚：（，27/30）
陪爸爸聊天，（，27/60），
每日跟孩子一起去复盘（✓，19/30）
❀每日抓青蛙，（✓,14/31）
❀每日亲子日记，✓
2.️今日闪光点：
宝贝今天的闪光点：挑战自我介绍，
爸爸今天的闪光点：少喝酒
妈妈今天的闪光点：听空中加油站
父母教练检视#
亲子教育中最宝贵的是时间和用心的陪伴。
今天孩子又发脾气了，我抓不到点也没耐心去找，采取了所谓快速的处理方法，甩门离去（这个孩子也常做，真的是有样学样）。后来意识到自己的做法很不对，告诫自己这样不对，需要多多思考当孩子乱发脾气时，看到我的影子，没耐性，急躁，如何让自己快速刹车。
事后跟孩子相互道歉后，相互反省。一起听空中加油站，听到熟悉的声音，很亲切，看到她们的进步，很开心，我们要加油，跟上大家的步伐。
感恩#
感谢公公婆婆的包容，老公的体谅，我要改改我的小性子。
