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上午一节流瑜伽自我习练,中午代课一节流瑜伽,被会员夸奖了,特别开心~
晚上练习肩胛骨、骨盆稳定性:外旋15*2 上回旋15*2 后缩15*2 髋外展20*2。
普拉提:泳式准备动作1
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