痛苦来自过去，焦虑来自未来，真正的快乐来自于活在当下

      也许你当下的思维是障碍性思维，而非目的性思维，要觉察到并调整过来，同时练习冥想活在当下，以及正念系统支持。

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      人的非理性决策超乎自己的想象，人会为了一年前所说错的话后悔到今天，却不会珍惜此刻在你眼前的这朵花，

      痛苦来自过去，焦虑来自未来，真正的快乐来自于活在当下：

      感觉面前这朵花的花香跟颜色，这也就是佛学所说的：一花一世界，一叶一菩提。

      如果你此刻没有把注意力放在这朵花上，你也不能做好工作。

007战友 253班班长 张家诚分享

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