灵芝:关于最近特别“嗜睡”的察觉

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这两天感觉整个人特别嗜睡

有种睡着了很难醒过来的感觉,尤其是午睡

有种像是陷入到了泥泽里,睁开眼时,就像是要从深陷的泥泽里拔出来一样

睡眠就像是有一种魔力把我深深的往里吸

模糊里,意识告诉我要起来啦,可还就是硬生生拔不起来


面对这样的情况,换作以前

我会对身体产生不满,会觉得晚上都睡了7个小时了,白天还能再睡上2~3小时,甚至4小时,未免也花太多时间在睡觉这件事上了,浪费了多少大好青春呀

这时间多做点有意义的事,不香吗?

甚至会觉得多睡觉还带有一些负罪感,觉得自己不应该这样


可是呀,身体常是最诚实的呢

它会告诉我们最真实的状态,不要忽略身体向我们传递的信息

竟然最近它如此需要休息,在没有特别重要时期的情况下,何不就让它休息个够呢?

(反正到了夜里我一样睡得着)

告诉自己,我可以拥有让自己睡的饱饱的权利

我可以拥有什么事都想,安安心心在床上睡到天荒地老的权利

我可以拥有让自己好好休息,啥事都不想的权利

懂得爱惜自己,享受和感受生活,也是一件特别棒的是呢。

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