又是一个不愉快的早上，源于先生一大早对儿子的挑剔，以及在我没有完全醒过来的时候，在我旁边煞有其事的念新概念英语。
内心很烦躁，“深呼吸，不放弃给爱。”我默默的对自己说，却无法抚平内心的烦躁。收拾自己的背包，脸不洗牙不刷，确认儿子吃完早饭，我带他出门，并且打算直接去工作室。有时候，离开现场是我唯一能够让自己不发脾气，陷入别人的故事漩涡，以及因此而勾起的自己的故事漩涡中的方式。
给自己买了早餐带来工作室，烧水、泡茶、吃早餐，安顿好自己，熏香、放音乐。心慢慢安静下来。
这一年多的自我清理和疗愈，让我在自己的情绪出现的时候保持觉知，并组建的学会在情绪出现的时候不放任自己、不放弃给爱。
网络上曾经流行一个词叫中年危机，指那些年过四十的人，对生活充满了恐惧和焦虑，无论他们是否取得了世俗的成功，他们都很恐惧。这些恐惧转化出来，有些人追求更高的地位，有些人追求更多的钱，有些人变得有很多的抱怨，有人开始更多的挑剔.....总之，他们感受不到幸福和快乐。或许他们追求的东西得到的那一刻他们有快感，但是很快，瞬间过去，他们又回到了原来的样子。
我的职业和工作让我更敏感的去看年过四十的我和我身边的人，以及我工作中碰到的人。我发现，与其说我们面临着一个中年危机，倒不如说，我们进入到了一个叛逆期。
你没听错，叛逆期。
和青少年的叛逆期一样，只是叛逆的对象不同。青少年的叛逆是针对家长和老师多些，而此刻你的叛逆针对的是你的过去和你生活的环境，意识到人生过半的你，不甘心而已。相同的是你和青少年都想自己能够为自己的做主，做你自己想要做的事情，而不是“必须做”的事情。
更有意思的是，这和你青少年时期，或者童年时期被压抑的需求有关，如果允许你回到你童年的那个故事，或者你青春期的那个故事里去，去完成你当时想要做而不被允许做的，或许你的中年危机回很快解决。
故事一：青春期的座右铭
我的卧室里有一面墙，Leo小的时候我刷了漆给他作为绘画墙。从去年开始，这面墙上写满了字。
第一次写的是：找到自我，超越自我。以此为中心，出去了几个箭头，分别对应着：自信、乐于分享、贡献等。字不是Leo些的，却是写给Leo 看的。这些感悟来自于我家先生，他在工作中发现了自己因为缺失某一点而不能融入一个群体或者在一个群体中不能受到关注，他希望他儿子能够拥有。而年仅10岁的Leo除了感受到被指责的愤怒没有别的，又因为自己力量弱下而自能默默哭泣，他说：我希望自己快点长大，我就可以离开这个家。
为了调整Leo的情绪，我问他：这些话你认可吗？“不认可。”那么还给他。所以Leo在这些话下面写下“某某某，加油！” 写完，Leo笑了，他把爸爸强加给他的东西还给了爸爸。
事情就这样过去了。
几个月过去了，有一天我做在书桌前写文章，扭头思考的时候，震惊了。墙上写下了9大罪状：自私、心胸狭隘、目光短浅等等。一股愤怒止不住的涌起，先生下班后，我严正的提出抗议，他说给自己的写的。我相信。可是为什么不能写到自己手机上或者笔记本上，写到卧室的墙上，是我每天会坐在这里书写，你早上七点去上班，晚上7点回来？
目睹这一切的Leo就在旁边加了“打扰别人”，24小时过去了，先生也没发现，Leo 说：爸爸，事实证明，你写下了也不会看。
如果你以为事情就这样过去了，你就太小看叛逆期的人了。
此时此刻，我面对满墙的黑色字，我以为我会暴怒。可当我看到：“失败有些人怕，有些人不怕，看到自己的一点点进步，相信自己。”等，我忽然笑了。
这就是一个青少年在激励自己嘛。青春期在生存的压力下努力奋斗的先生，根本没有叛逆的机会和空间，40岁之后，他需要补上这个过程。我开玩笑的对Leo 说，你谢谢你爸爸吧，他现在真的把自己变回了11岁，这段时间，他会用11岁-16岁的自己，陪伴你的青春期，也请你多多包涵。其实我也想对先生说：你感谢你儿子吧，他让你有机会重新活过青春叛逆期而不会走上岐路。
故事二：美少女的书写本
今年6月份开始，我开始写21天生命故事疗愈日记，持续到9月结束，我自己安安静静的写了三轮。
因为这样的书写会触及的我生命中每一个阶段的故事，尤其是是第一次书写的时候，会触及到生命早期的一些没有被满足的需求。出乎我意料的是，去买了许多美少女的贴纸，在每次的书写过后，剪剪贴贴，用那些美丽的小女孩，粉粉嫩嫩的花，可爱的小动物们，贴满了书写本，甚至贴出一个又一个童话世界的故事。
我知道，那是我的少女时代，因为要学习，要升学，要考大学，而被压抑的需求，少女的心事，一直都在那里，因为没被满足，所以有时候会暴跳如雷。
当我安安静静的做完这些，一般A4大小，200页的笔记本写完、贴完，我变得无比开心和有力量。
11月份，我为明年能够带领大家写手账建立了“活出你梦想中的极致”的群，把自己的手账发在群里，同时也看到很多朋友把他们的手账到群里分线。看到手账上贴的各色贴纸和各种图案，那粉粉嫩嫩的感觉，让我觉得无比的愉悦。因为我知道，正在发生着什么，他们正通过这些，疗愈自己的内在小孩，满足自己的内在小孩。当他们觉得爱够了，力量和才华才有机会展现。
故事三：把自己爱回来
小A第一次走进我的读书会的时候很满脸愁容，华丽的衣服、精致的妆容也掩盖不了她的牵强，打招呼时客气的笑容里伴随的是在眼角打转的眼泪。
我不知道怎么了，我先生不管家，我的孩子一点也不理解我，我每天很辛苦地做好吃的给他们，带他们去上各种兴趣班，他们一点都不感激，还拒绝去上课。我的亲子关系很紧张。
我递给她一杯水，让她自己找个舒适的位置做，然后开始了我们的读书会。对于没约个案的朋友，我一般不会深聊，更不给过多的建议。
她每次读书会都来，每次都很认真的按照我的要求去做。我也没有过多的关注她。
大概三个月后的一天，她发消息说：丹丹老师，我想去学芭蕾舞。“你学，还是你加宝贝学？”我跟她确认。
我学。
非常肯定的回答。
好。
我的回答也非常的简单。
后来，A给我讲了个故事。
在我很小的时候，我的好朋友去学了芭蕾舞，我就很想学芭蕾舞，可是我妈不给我学，因为我家经济条件不允许。所以我女儿想要做什么，我都给她做，我特别希望她能学芭蕾，小姑娘学跳舞多好，将来会有好身材、好气质。可是她不肯学，我们就很不开心。她一个女孩自己要去打篮球。
“现在，你自己去学了，你有什么感受？”我问她。
我自己去学了，忽然间我明白了，这是我小时候想要的，我女儿并不想要。当我去学了，我就不想去强迫我女儿学了，现在她去学了她想要的篮球，我们俩都很开心。
我们相视一笑。
小时候，我们没有被满足的那部分，长大的我们，有能力去满足的时候，不妨去满足自己。做自己的父母，陪伴自己长大，亲自把自己爱回来。
或许，你的中年危机，也就不存在了。
