如何过一天就是如何过一生!要有多自律就有多自由!世界上最伟大的爱是耐心,世界上最恒长的力量是坚持!永远记得做任何事要:利他、相信、感恩
每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!
清晨自问
我的终极人生目标是什么?
财富自由、时间自由、利他
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
年度优秀教练
一次长途飞行,去往南半球
实战心得及案例总结
整理:整理物品、整理心灵、改变人生
晨间日记 第 16天周四
起床:05:52昨天就寝:22:49
天气:雨 温度:16
本月重要成果目标/4月份
工作:破壁,寻找案例;实战辅导
生活:整理物品
体重:减五斤,到106斤
本周重要青蛙:
健康:早睡早起、
运动:每天10000步
亲子:带着女儿一起做最梦想板
B 日检视打卡
【丁小青天践行目标】0405
【健康】
感冒了,考虑到今天一天都在路上,所以一早完成了养生操和甩手操
【学习】
高铁上看《时间管理》
【事业】
省泰中附中有智慧校园的需求,要求大客户部拿出解决方案
【家庭/亲子践行】
无
【昨日青蛙完成情况】
1、养生操
2、早起、日检视、心得打卡
【今日青蛙】
1、早起、心得、日检视、养生操
2、清明祭扫
3、陪同女儿整理她的物品
反思
1、怎么就感冒了?是运动后回凉?还是衣服穿少了?感冒人就浑身没力气。
【小确幸】
先生到镇江南站接我返程,两个小时不到即到家。在俱乐部吃到了海云带回来的排了一个小时才买到的杏花楼的青团。确实软糯Q
感恩
感恩家人、感恩身边的朋友,感恩阳光、感恩春风。
好习惯打卡记录
早睡早起 5:50,22:40
吃保健品
跑步
呼吸冥想
听书/看书
反思
睡前故事
睡前祈祷文
用of管理事务
晨间日记日检视
用随手记记账
周检视
F. 生活点滴记录/亲子/家人照片
数算我的恩福