4月5日 清明节

如何过一天就是如何过一生!要有多自律就有多自由!世界上最伟大的爱是耐心,世界上最恒长的力量是坚持!永远记得做任何事要:利他、相信、感恩

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!

清晨自问

我的终极人生目标是什么?

财富自由、时间自由、利他

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年度目标及关键点

年度优秀教练

一次长途飞行,去往南半球

实战心得及案例总结

整理:整理物品、整理心灵、改变人生

晨间日记 第 16天周四

起床:05:52昨天就寝:22:49

天气:雨 温度:16

本月重要成果目标/4月份

工作:破壁,寻找案例;实战辅导

生活:整理物品

体重:减五斤,到106斤

本周重要青蛙:

健康:早睡早起、

运动:每天10000步

亲子:带着女儿一起做最梦想板

B 日检视打卡

【丁小青天践行目标】0405

【健康】     

感冒了,考虑到今天一天都在路上,所以一早完成了养生操和甩手操

【学习】                       

高铁上看《时间管理》

【事业】

省泰中附中有智慧校园的需求,要求大客户部拿出解决方案

【家庭/亲子践行】             

【昨日青蛙完成情况】

1、养生操

2、早起、日检视、心得打卡

【今日青蛙】

1、早起、心得、日检视、养生操

2、清明祭扫

3、陪同女儿整理她的物品

反思

1、怎么就感冒了?是运动后回凉?还是衣服穿少了?感冒人就浑身没力气。

【小确幸】

先生到镇江南站接我返程,两个小时不到即到家。在俱乐部吃到了海云带回来的排了一个小时才买到的杏花楼的青团。确实软糯Q

  感恩

感恩家人、感恩身边的朋友,感恩阳光、感恩春风。

好习惯打卡记录

早睡早起 5:50,22:40

吃保健品

跑步

呼吸冥想

听书/看书

反思

睡前故事

睡前祈祷文

用of管理事务

晨间日记日检视

用随手记记账

周检视

F. 生活点滴记录/亲子/家人照片

数算我的恩福

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