百日目标周检视
目标1:早6晚10:30
目标2:养成运动习惯，跑步/瑜伽（每天至少选择一项）
目标3:坚持亲子阅读，英语学习，至少读完10本书籍，
目标4:自我检视、反思
本周成果
一、家庭：
1、女儿幼儿园落实
2、创业中，感谢老公的支持
二、健康：
1、这周忙开店的事情，早出晚归有点累运动怠慢了，早起时间有推迟
2、女儿的饮食这周有点不规律
三、效能：
1、亲子阅读
2、书籍读完一本，空闲时英语学习
觉察力练习
觉察作业：这周练习了一次，但是老分心没能做好觉察
心得体会：这段时间忙，总觉得自己时间还是不够，安排欠缺
✅本周可提升的地方（或问题）
1.学习后的笔记没能及时补充
2.亲子阅读时间还不够提前
下周三只大青蛙（目标）：
1、早睡早起
2、亲子阅读坚持，女儿开学前准备
3、店铺运作
感恩分享
相信自己，开始新的起点
