镜子游戏Day1

第一次镜子游戏,还不习惯说游戏,觉得是一个练习。

说:“生命爱我”时,心跳加速,头脑很乱,想很多东西,慢慢才平静。

说:“今天,我允许生命爱我”,有质疑,我真的允许生命爱我吗?

好像没有,做第二个的时候,走神,没有什么感觉。是自己在抵抗,不想面对吗?期间走神看牙齿,嫌弃自己的牙。

18年第一天,开启了第一次练习,希望可以坚持。


1.2忘记做了。

1.3 Day2

说生命爱我时,很多杂念,会想其他事情,会被周围东西吸引。好多遍之后才静下心,但到结束都没有很进入状态。

今天说

今天,我允许生命爱我时发现,不管怎么样,生命都好爱我。不管我做什么,我长什么样,生命还是那么照顾我,对我好。

今天有感恩的感觉浮起。


1.4 Day3

在山里做练习的,带队露营。

有点困了,但觉得要完成。

说,生命爱我时,感觉更加肯定了,不管我怎么样,生命都是爱我的。

说,今天我允许生命是爱我时,没有那么抵触了,感觉可以接受一点点了。但后面又思绪飘了,去想发了朋友圈会有什么反应。别人会不会说我矫情呢。嗯~我允许他们说吗?好像不是我允不允许的问题,说不说是他的自由。那,我能接受别人说吗?不知道,好像有一点介意的。

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