舟山群岛马拉松今年有全马了!为此心心念念几个月,今晨开跑啦!可惜天公不作美,细雨霏霏,以至在存包前一直穿着雨衣,不便之极。而且全程未见雨歇,多年舟马之少见。
虽然跑过四次半马,四次十五KM以上越野,也偶然得过冠军,但对全马虽心向往,却也忐忑,为此也作了功课,补了训练。
因上半年膝盖不适,跑前制定匀速跟跑策略,起跑后一直以6分配缓行,改变半马起跑5分配方式。此招有效,虽然风急雨绵,湿衫涨鞋,是历次舟马最难跑的一次,但一直到二十多公里均未出现过分疲劳,三十多公里也无撞墙感觉,最后阶段还略有劲加速一把。
跑程中虽然基本正常,也有小状况,都顺利解决。十公里时,号码布别针不知咋少了一枚,有破损之虞,向路边拉拉队渔嫂求助,竟然一人带着别针,幸甚!中途雨大,又向志愿者询要雨衣,一位女孩答“雨衣要给领导的",就没再纠缠。好在后来一好心志愿者老妹将身上雨衣赠我,自己打伞干活,万分感谢!
途中遇到78岁老翁奋力奔跑,看到豆冦少女英姿健跃,又加上昨晚初中同学聚会恰逢庆生的酒精和生日歌的作用,跑兴激昂,疲感渐轻,终于在4小时34分多安全完赛,了了多年的一个心愿!(稍有遗憾的是,如果能跑进430就更完美啦)
今天的舟马是一次挑战和检验,打破以往对全马的无知和畏惧。我觉得,想做的事,对的事,只要能树立一个小目标,知行合一,坚持不懈,积跬步成千里,终有善果!跑步也好,做事也罢,莫不如此!