孩子越自律,越快乐

#基本情況# 姓名:庄小糖

年龄:6.5岁

小组:第2组

#第二阶段30天目标及完成情况#

孩子的第二个30天目标:口号:每天进步1%,成为1%

孩子第二个30天目标:早睡早起(6:40-21:00)坚持运动 

完成情况:每晚都会在9:00前进入睡眠,偶尔晚点也不会超过9:10。每天爸爸妈妈在家进行健身时,都会陪着锻炼一下,游泳课完成了6次。

妈妈第二个30天目标:早睡早起(6:00-22:00)坚持运动 

完成情况:每晚都坚持给孩子们讲睡前故事,弟弟妹妹睡着后,还会有5分钟的悄悄话时间。会把在学校里发生的,高兴和不高兴的都讲给我听。我有7天晚于10:00睡觉,运动打卡完成了22天。

#30天打卡的情况总结#

1.家长每日打卡情况。

打卡全勤,打卡时间节点多在当天晚上9:30左右进行,偶尔会第二天一早醒来6:00左右打卡。

收获:

——自由:通过近60天的践行,孩子已经完全掌握了睡前和早起清单。没有了当初自己打勾的新鲜感,取而代之的是,对流程顺序的掌控。每晚可以提前挑出,自己想要听的故事书,第二天要穿的衣服。早上起来,可以淡定从容地洗漱,带好当天的用品上学。

——信任:每晚必讲的睡前故事,让她觉得我是个靠谱又温柔的好妈妈。悄悄话时间,就会毫无保留地,分享她一天的喜怒哀乐,很乐意听我对她的赞扬,也很希望我开导她偶尔的小烦恼。

——反思:每天都去发现孩子的闪光点,发现她每天的点滴进步。也同样督促了自己坚持早睡早起,天天运动的好习惯。对孩子不足的地方,先找到原因,再帮着孩子找到解决的办法。看似在陪孩子打卡进步,其实更多地让自己学习进步。

2.孩子番茄钟,青蛙打卡情况。一年级的作业量很小,几乎不需要番茄钟就能很高效地完成。每天按时完成作业,吃掉这只大青蛙。

3.好习惯养成。

——早睡早起

——每晚都听睡前故事,增大了阅读量。

#父母教练总结#

让自己养成了记录,反思的好习惯,主动地发现孩子每天的闪光点。也能好好反思自己的不足和需要改进的地方。

下一步需要改进:

断舍离的空间整理,让孩子尽量自己收拾自己的房间。

#下一个30天目标#

孩子的第三个30天目标:提高孩子做每一件事情的专注力。

妈妈的第三个30天目标:坚持健身。



陪爸妈健身


清晨开心地去上学


成为纪律检查员


按时上舞蹈课


陪妈妈看秀


舞蹈课后开心地玩耍
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