增肥容易,减肥难

体重的增长真是神不知鬼不觉的。

似乎在突然之间,曾经心仪的衣服穿不了了,成了断舍离的必须处理品;也是在突然之间,发现锁骨不见了,露出的脖子很是难看;也在不知不觉间陆续收到这样一句见面语:“你似乎胖了不少啊!”

女儿更是天天在耳边毫不留情地揭露真相:“瞧你胖的!”

好吧,必须减肥了。

据说有人过午不食。那我也不吃晚饭了吧。

可是,我连一个星期都坚持不了,更别说长期了。

后来听说,轻断食不错。可是,没有效果啊,关键依然是难以坚持,那食物的诱惑硬是难以抵挡。

有时会跳跳绳,有时会甩一甩呼啦圈……

就这样,三天两头地换手段,断断续续地减着肥,时不时陷于纠结中。时间倒是在纠结中流逝了一日又一日,体重却不见流逝一斤又一斤,依然重复着那昨天的故事……

前两天,女儿心血来潮要跑步,软磨硬泡要我陪她去。

跑就跑吧。一跑跑了十圈,四千米的样子。跑完后感觉挺不错的,没有想象中那么累,还出汗了,据说是燃烧了脂肪,心下很是高兴,仿佛看到了减肥成功的样子——婀娜多姿,仪态万千。晚上睡觉都觉得特别香。

谁知“香觉”醒来之时正是痛苦来临之际!那个酸痛,无法言传,起床是痛苦的,走动是痛苦的,下楼梯是最最痛苦的,下一级阶梯哼一声哎呦……

虽然痛苦,但还是想坚持下去。而且,即使现在不坚持,这些酸痛一时半会也消失不了。

所以知道这些酸痛是黎明前的黑暗——只愿这个黎明早点来临。

最后总结一下:增肥在不自律的轻松中来临,减肥却需要在清醒的自律中艰难推进——增肥容易减肥难啊!

其他事呢?据说,学坏一时有余,学好三年不足。

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