所谓生命节律就是生命的周期，早在《黄帝内经》一书中就指出了男女不同的生命周期。
男代表阳，女代表阴。男性的生命节律以八天为一个周期。比如男子八岁肾气充实起来，开始换牙，头发生长旺盛。16岁：肾气旺盛，精气满溢而能外泄，这时两性交合，就能生育子女了。32岁：肌肉丰满健硕，筋骨丰隆盛实。40岁：肾气开始衰退，机体逐渐走下坡路。48岁：上部阳气逐渐衰竭，皮肤无华，头发逐渐花白。56岁：肝气衰弱，筋的活动不再灵活自如。64岁：精气不在充盈，牙齿头发脱落，身体沉重，形体衰疲。所以男性在考虑自己身体状况的时候应该以八这个数字作为一个标志。
女性的生命节律却以七天为一个周期，女人考虑自己身体状况时应该以七这个数字作为标志，比如女子7岁肾气盛，齿更发长。14岁天葵产生，月经按时来潮。到了三七二十一岁时可以嫁人了，这时肾气已经长足，生发之气也是到了顶点。28岁，此时身体最为强健，机体达到最为旺盛时期。35岁，阳明经脉气血逐渐衰弱，面部开始憔悴，出现脱发。42岁：三阳经脉气血衰弱，皮肤无华，头发开始由黑变白。七七四十九岁时多数月经断绝，形体渐渐衰老，生发之气反降。
简而言之女性经历七个阶段，男性经历八个阶段。就完成从生长到衰老过程。
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