1. 个体与社会如此相关，个体往往需要通过社会中其他人的评判，才能完成对自我的认知。
这一点告诉我们，我们是什么样的人，很多时候是由社会反馈来决定的。
2. 在我们的记忆中，会不自觉地夸大对自己有利的信息，而忽略对自己不利的部分。
这是自我服务偏见的一种表现形式，又称为“自利性偏见”。
3. 沉锚效应：人们决策前，思维往往会被所得到的第一信息所左右，第一信息就像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处，从而产生先入为主的歪曲认识。
人的大脑很奇特，处理的信息越少，对信息的分辨能力就越弱。
相反，在处理海量信息的时候，大脑反而会高速运转，判断哪些信息是有价值的，哪些是无意义的“沉锚”。
4. 瓦伦达效应：过度紧张带来的压力，会摧毁长期训练所形成的的无意识反应能力。
所以与其患得患失而最终品尝失败的苦果，不如一开始就放手一搏，这样反倒会有成功的可能。
5. 墨菲定律：如果一件事情有可能以错误的方式被处理，那么，最终肯定会有人以错误的方式处理它。
所以就提醒我们，要从细枝末节上重视出错的各种可能性，事先做好周全的备案，将尽可能多的隐患扼杀在萌芽状态。
6. 酝酿效应：很多时候，当我们尽力去解决一个复杂或者需要创造性思考的问题时，无论耗费多少精力都找不到正确的思路。
在这种时候，暂时停止对问题的积极探索，反而可能会产生关键性的灵感。
所谓“酝酿”过程并不是停止思维，而是将原先的整个思维过程转入潜意识层面，忘记了前面不正确的、导致僵局的思路。
当逻辑思维走进死胡同的时候，通过放松和休息的“酝酿”过程，将思维的工作交给直觉，通过大脑中隐含的某种迅速而直接的洞察和领悟，反而能获得意想不到的结果。
7. 羊群效应/从众效应：它的核心是在群体力量面前，放弃个人理性判断，而追随大众的倾向，并否定自己的意见，且不会主观上思考事件的意义。
克服从众心理，要具体问题具体分析。
8. 爱因斯坦曾说：万事万物都应尽可能地简洁，但是不能过于简单。
9. 踢猫效应：人的不满情绪和糟糕心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者。最终，无处发泄的最弱小者便成了牺牲品。
所以我们要学会及时调整自己的坏情绪，不要让自己的坏情绪传染给他人。
10.野马结局：因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象。
莎士比亚说过：不要因为敌人燃起的一把火，你就把自己烧死。
所以要提高自己对外界刺激的承受能力，和对外界刺激的客观评价能力，当怒火上升时，反复告诉自己——这并不值得愤怒。
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