随着生活水平的提高，人们的生活也变得五光十色，有的人追逐着纸醉金迷，有的过得平静别致，各种现象层出不穷！我一直推崇至简的生活。这样生活过得使人安心，过得幸福！
现代社会不是提倡低碳生活吗？我一直都响应这种号召。早几年我一直是用摩托车代步的，因为上班路途遥远，兼要接送孩子上学。这二年孩子长大上初中寄宿，我不用再忙碌，有时间计划好我的工作和生活，工作单位离家有20分钟的路程，我决定以后走路上下班，这个计划已需急促实施，由于工作环境的原因，我的身体健康已亮起了红灯，常年劳累伏案工作，颈椎炎已缠身多年，近几年又患上“三高”，高血压，高血糖，高血脂一样无漏下，这样的人生真悲催！工作了这么多年，钱财无剩多少，只赚了这几种富贵病！
患亚健康的人群已逐年增加，如任由它自由发展的结果是令人窒息的。我的摩托车已完成它的历史使命退休，买小车已迫在眉睫，这样又可以悠悠闲闲过我朝九晚五的好生活。走出舒适圈有多么困难？我明白今天的我已不再健康，是多年不健康的生活方式造成的，不注重运动，胡吃海喝最容易得这些富贵病。
痛定思痛，我决定放弃买小车，逼迫自已用脚步去丈量地球，必要时还可以乘公交车或骑自行车，无谓随波逐流去买小汽车，以前的我虚荣心很重，觉得这样活得太寒酸，会让人看低。但现在我觉醒了，让他人见鬼去吧，每个人都没必要为别人而活，我的生活我做主！
如今我每天都走路上下班，风雨无阻，每天平均步数都达到1.4万步。坚持就是胜利！这种生活摸式已坚持两年了，也不断给我许多的惊喜。感觉自已每天心中都充满阳光，活力无限，脚步变得越来越轻快，身体也变得健美结实，哪“三高”也逐渐进入安全区域！
周围的朋友不时地发出惊呼，笑问我有什么秘方，变得越来越亮丽，越活越年轻，是否去健身房了，是哪个教练等等。我也笑着回答道，最好的教练是你们自己，最好的健身房是上下班的马路边，主要你足够自律，大家都可以过上至简的健康生活！
