2018-11-3晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：11:00

天气：晴

心情：not bad

纪念日：no


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：媛讲训练营打卡；读《活法》；平板支撑10—15秒

改进：少玩手机，多看书多锻炼多思考

习惯养成：管住嘴，迈开腿，每顿少吃点


周目标·完成进度


读完一本书，进行2/3

每顿八成饱，进行1/10

学习·信息·阅读

公考公众号，信息搜集

阅读公文写作公号


健康·饮食·锻炼

少吃油少吃辣

每顿八分饱

骑行


人际·家人·朋友

和家人朋友，视频或语音聊天


工作·思考

调整心态，认真工作


最美好的三件事

1.干自己喜欢的事

2.安静的看剧

3.骑行


思考·创意·未来


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