今天天气很热 上午就带儿子在楼下玩耍。一上午玩的开心 拍了很多照片。中午回去吃了饭 就睡午觉 下午和我婆婆在客厅练了会瑜伽 她说最近肩膀很难受 她高低肩很严重 经常左手做事 导致左边斜方肌特别高 给她松了半个小时 练了一些肩颈动作 拉伸一下 个把小时结束 说肩膀轻松好多 明天继续带她练习
今天没有线上课 晚上风好大 就在小区楼下散了会步 回来带儿子洗澡 睡觉了 晚安
今天天气很热 上午就带儿子在楼下玩耍。一上午玩的开心 拍了很多照片。中午回去吃了饭 就睡午觉 下午和我婆婆在客厅练了会瑜伽 她说最近肩膀很难受 她高低肩很严重 经常左手做事 导致左边斜方肌特别高 给她松了半个小时 练了一些肩颈动作 拉伸一下 个把小时结束 说肩膀轻松好多 明天继续带她练习
今天没有线上课 晚上风好大 就在小区楼下散了会步 回来带儿子洗澡 睡觉了 晚安