今天是周日，早上还是一直下大雨，做了酸菜鸡蛋馅，把剩下的饺子皮全部包完了，边包饺子边看“中国诗词大会”。下午开始放晴了，就到福获村出了一圈，完成了一个剧情跑步挑战。
起床：8：10
就寝：11：50
天气：阴雨
心情：开心
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、去万家买了饺子皮，把前天活动带回来的饺子陷全部包了。可还剩很多陷，只好又去壹加壹再买了点饺子皮，又买多了点。先把剩下的陷包完，其他饺子皮先放在冰箱里。
2、完成看电影的心愿，把三八节发的两张电影票用了，看了《绿皮书》。这部电影真不错，看完后，用简书写了点感悟。
3、听朋友的介绍，学习强国中还有中国诗词大会，觉得在闲暇时间看看也不错，还能得学习分。
改进：下雨天，走路的时间不够。主要以习练瑜伽为主，一是为了完成春日瑜伽舒缓挑战，二是练瑜伽很舒适。
习惯养成：坚持饭后站立半小时，边背英语边站立，或者做做适当的扭腰动作。
周目标·完成进度
这两天英语阅读没有跟进，只要有一天忘记学习或者没安排学习时间，第二天也会相应地忘记！英语阅读不能按预定的目标完成了。
学习·信息·阅读
继续看《天长地久》。那一则韩国兵的故事印象非常深刻。这位韩国兵先被日本人强征入伍，在日俄战争中，被俄国军俘虏，就监禁了两年。俄国跟德国开战后，俄国军又将他征用为俄国兵，不曾想被德军俘虏。在德国关押一段时间后，又被德军派到二战现场与联军作战，被美军俘虏。从18岁到25岁从一个军队到另一个军队，都是身不由己，都不是发自内心地想打仗。战争最苦的是老百姓，特别是弱国的老百姓，自己都作不了自己的主，只能被迫做一些自己不愿意做的事。
弱国的老百姓在自己的国家没有地位，逃难到别的国家更没有地位。书中介绍一位阿姨本来在澳洲生活地挺幸福的，有父母疼爱，但却被强迫驱赶到一条遣返的船上，跟着其他遣返的难民一起挤在拥挤不堪的船上来到台湾。
只有国家强大了，才有底气幸福地生活，才有底自己喜欢的事。战争是政治家们的阴谋，受害的是普通老百姓。看看现在的叙利亚的难民，因为国内两派政治家的斗争引发的战争，却让无数个老百姓流离失所，没有自己幸福的家园，而某些国家却正好利用别国的战争发点财，更可以在这个国家有更多话语权和支配权。所以某些国家就喜欢到处搞搞阵，希望那些小国家都发生内部矛盾，然后他们就可以冠冕堂皇地用武力来解决，派驻军队夺取他们想要的资源和话语权。我们一定要警惕某些国家的阴谋，维护国家的安定团结，我们才能过好每一天的幸福生活。
健康·饮食·锻炼
早餐：汤园，鸡蛋
中餐：饺子
晚餐：饺子，青菜，鸡蛋
零食：香蕉，沃柑，核桃，南瓜子，红枣
人际·家人·朋友
跟老公去远洋城看了《绿皮书》。今天电影院人特别地多，这是几年来碰到看电影人数最多的一场电影了！有好几次，就我们包一个电影场，那才叫舒服！现在可能电影宣传得好，看电影的人数直线上升，每场都有十人以上！
