回想小时候，和儿时的玩伴们一起跳橡皮筋，打陀螺，踩高脚，捉迷藏，玩扑克牌……那时无忧无虑，玩得很野，很开心，很快乐。

后来参加工作后，努力工作的同时，还要不断地学习自己的专业知识，很少有时间玩了。每天就是工作学习，没有其他爱好了。

有了小孩后，就更没时间玩了。为了做一位称职的妈妈，又不断地去学习育儿知识。每天总觉得时间不够用，哪来时间玩。

这样日复一日，年复一年，身体也严重透支，出现了不同程度的亚健康。我这时清醒了，我不能再这样拼命了，我开始关注健康了。所有的东西都不是自己的，只有身体才是自己的。

会玩才是人生。我17年底学习了上古养生之道，我真正了解到我们的中医文化博大精深，我要去传播这种文化。要去传播，先要爱自己，要学会玩。我将花更多时间去玩，把自己解放出来。以积极乐观的心态待人接物，传递幸福，传递正能量，传递爱。

真好玩！做任何事情，都觉得真好玩，就回归了本原，你的人生将因此变得更精彩！我的人生，我做主！