健身坚持不下去，学习坚持不下去，控制不住自己。这些失败，在人生里其实很常见。
失败了我会自责，会骂自己，后悔当时为什么不坚持一下，这种情绪难免会产生。但是发泄过后呢？你是否对自己失去了信心？认为自己不会成功了？过去的已经过去了，不要再因为过去而影响现在的心情，对自己抱有希望吧。有希望还可能成功，没有希望就注定会失败的。所以，如果想成功的话除了抱有希望我们还能做什么呢？或者选择放弃？这需要你认真的思考坚持和放弃哪个对你更有利，没人能给你选择，让别人给自己做选择以后很有可能会后悔，不如自己认真思考一番，然后做出选择，即使产生了不好的后果也要去承担起来。
我为什么懒？为什么不能坚持下去？对痛苦的逃避吗？害怕吃苦吗？为什么我不喜欢痛苦？因为痛苦会让我得不到满足。我喜欢眼前的满足感，不会推迟满足感。明明知道全力以赴的努力会有成功的可能为何我还做不到？所以控制自己真难啊。话说回来知行合一，就是做自己内心真正喜欢真正想做的事吧做让自己感到快乐的事吧。可是世间之事哪有完全是快乐的，唯有承受，承受痛苦才能做成你不喜欢的事。强大的人不在于能征服什么而在于能承受什么。那我该如何让自己承受痛苦？享受吧 痛苦不过也是一种体验，人生不就是经历各种体验各种过程吗？不过就是一种不喜欢的体验而已，不管你体验什么时间都终会流逝。
我选择去做我不喜欢但是有利的事我就必会承受其中的痛苦，一切为了利啊！动力不管是外在的还是内在的都可以，只要完成目标。我不承受痛苦如何强大？每一次想放弃的时候，想想成功后的收益。唯有自信，除了自信我什么都没有，自信然后去付出努力。我信我一定会全力以赴，全情投入，我信我会一直做我想做的事。想成功我别无选择。
每活一天就要按自己的想法去活，这样才不算是浪费生命吧。
