首先还是照常进行了准备活动，主要是脚下的基本技术为主，脚外侧带球以及彩球、荡球。
图片发自简书App
接下来是本次假期期间最主要的内容，脚内侧传接球技术，大部分队员的基本动作不标准，传球存在一定的错误现象，主要是进行计划讲解，解决每个队员的错误动作。
图片发自简书App
图片发自简书App
同时也进行了身体素质以及协调性的练习
图片发自简书App
每个小项目里面都不同的训练目的。
图片发自简书App
起初队员们完成的不好，经过训练后有一定的进步
比赛后，教练进行总结。
图片发自简书App
本次假期的训练主要练习：传接球
课上的问题：大部分队员，脚内侧传接球是支撑脚站不稳，导致重心前移在接下来的训练中要重点讲解。
