嗨
你来了
成长路上与你相伴，是我最大的幸运
妈妈，请再对我笑一次
有一个朋友，第一次见她的时候，觉得整个人都非常僵硬。她面部表情严肃，几乎不笑，给人又硬又冷的感觉。
我一直对她抱有好奇之心，机缘巧合下，我们有了一次交谈的机会。
我才了解到她的父母都是严肃派，她结婚后有了一个儿子，但是因为本身很严肃，儿子曾说和她在一起很压抑。
孩子长大后，在外地工作，过年过节都不愿意回家。她因此非常痛苦。
我告诉她有很多结儿要慢慢解，不过从现在开始一定要多笑。即使见不着面，打电话的时候，把内心的高兴表达出来，并尽量保持笑容，笑会融化你和孩子之间的冰。
她半信半疑，我对他关心、嘘寒问暖都不管用，我就只是笑，就能起作用？
我说你尽管试一试。
两个月后，当我们再次沟通的时候，一接通电话她就哭了，我关切的问她发生了什么事，她说这是高兴的眼泪。
因为她按我说的办法和孩子保持了一段时间的沟通，孩子竟然在最近的一个假期就回到家里，而且说“妈妈，你能再笑一次吗？”
她才知道，原来是自己习以为常的表情和对待孩子的方式将将孩子推的越来越远。
我真的很佩服她，佩服她内在的改变动力是如此强烈。发自内心的笑就是有如此强大的能量，甚至超越了时空。
只是，一定要笑对了才行。
你会“迪香式微笑”吗？
1860年，法国医生迪香第一个尝试对人类的微笑表情进行科学研究。
他发现真实的微笑信号，不光是微笑肌受到刺激，使得我们的嘴角被拉起，它也会激活眼睛周围的小肌肉，导致眼睛周围出现皱纹（俗称鱼尾纹）。
这种真实的笑与职业性的笑不同，它是一种愉悦的、纯净的笑，非常具有感染力和亲和力，而职业性的笑容，往往只有面颊提升和嘴角的笑却没有眼角的微笑，也就是我们平时常说的“皮笑肉不笑”。
“眼睛是心灵的窗户”，此话不假。
一个世纪以后，当代著名心理学家保罗·艾克曼证实了迪香的结论，并指出“我们不可能假冒真实的微笑”。
当我们看一个笑脸时，一定要去观察她眼睛周围的细纹，如果有像鱼尾纹一样的皱纹，那么这个笑容就是真正幸福或者愉快的微笑，否则就只是礼节性的装笑。
嘴角的微笑可以控制，而眼角的微笑是控制不了的。
为了表示对这位法国科学家的敬意，艾克曼建议以后将所有带有眼角皱纹儿的真心微笑统称为“迪香式微笑”。
笑出幸福、笑出强大
迪香式微笑，不就是让我们多长鱼尾纹吗？皱纹什么的快走开，我不要。
如果我告诉你，迪香式笑能让你生活更幸福、还能寿命延长7岁呢？
当然，如果你宁死不要鱼尾纹，当我没说。
有研究表明，迪香式笑容越多，离婚的可能性越小，寿命也越长；迪香式笑容越少的人，离婚的可能性越大，寿命平均比多笑者短7岁哦。
究其原因，心理学家认为经常发出迪香式微笑（真实的微笑）反映了每个人稳定的人格特质和潜在的情绪状态。
笑容越多，说明我们的积极心理特质越多，我们就越能够去应对生活中的困难，而且有利于塑造愉快的婚姻环境、家庭环境。
另外，笑容也能够传达幸福、美好、愉快的信息。
试想一下，我们是不是都有以下这样的体验呢。
※ 照片里的人儿在笑，照片外的你也笑
当我们看到照片里的人在非常开心的笑，作为观察者我们可能也会无意中露出笑容。
※ 电话那头你在笑，电话这头我能感受到
当我们打电话的时候，如果对方始终保持微笑的表情和我们通话，隔着千山万水，我们也能感受到对方的笑意，不是吗？
所以，不论是在打电话、还是与人交往或者在家庭生活中，一定要经常笑，因为笑会传染，会不知不觉的引领着别人也去笑。
所谓“你笑、我笑、才是真的笑”。
○父母多对孩子笑，孩子才会更开心，感受到温暖和幸福；
○伴侣多对彼此笑，关系才能更紧密，婚姻自然高；
○自己多对镜子笑，鱼尾纹统统忘掉，更爱自己心情好。
所以，笑出你的强大，笑出你的幸福吧！
好吧，此文结束，莫名就成了搞笑文。
北京最近阴霾连连，希望此文能给你带去阳光。
你笑了没？
参考书籍《澎湃的福流》彭凯平教授著。
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作者：良耳 来源：良耳说
山东妹子在北京，北师大教育学硕士毕业，
一直走在儿童早期教育和心灵成长的路上，
现在是双向养育践行导师、心理咨询师、
沙盘咨询师、禅绕画分享者、儿童情商指导师
愿意和你分享养育、成长和禅绕的点滴
