291976-陈国艳《2017-08-03》
A、目标完成情况
1、抄写概念一遍完成100%
2、参加学习阿米巴完成50%
B、具体情况总结
家人生病，心情差，不想写总结了，找一下这个本质是什么呢？我觉得就是自己固化没有做好。为什么固化没有做好呢？主要是目标细分法用的太差了，每次给自己定的目标就是要写出干货，就是有料的东西，但是这样无形中就给了自己很大的压力，然后就是放弃了，这就是目的性恐惧。
怎么办呢？其实是可以进行目标细分的。我想写出一篇有干货的总结，我首先要做的是静心，心不静无法进行学习，这也是老大说的，真正学习之前是有一段调整自己的时间的，这段时间我们可以坐在桌子旁，拿笔随意的写话等等，都是为了让自己进入状态。我做的静心的动作就是集中精力抄写概念，现在抄概念就像抄佛经一样，呵呵，两者竟然有异曲同工之妙。
接着是进入较好的学习阶段，开始学习正式内容。现在写总结完全依赖被环境打扰的严重程度，没有打扰，就能写出高质量的总结；打扰严重，就写不出来。这就像孩子学习的状态，环境很重要，我们家长需要做的就是不要去打断她，给她营造一个环境，这就是龙生龙凤生凤的根本所在。
现代社会人的环境是很不好的，时间都被分割了，整块整块的时间都没了，变成了碎片化的时间；环境都被各种电子产品侵蚀了，可谓是无处不在，送你无法静心；知识也被碎片化了，学了之后，往往使人迷茫，只见树木不见森林的做法是不可取的。
C、明日目标
1、抄写概念一遍
2、t5灯管5遍
