#用食物记录生活#

【干煸四季豆】用料:四季豆1斤、绞肉1两、虾米10g、葱1根、姜2片、蒜3瓣,料酒1勺、香油1勺、糖3g、味精盐5g、醋5g。制作方法:
1.
四季豆摘洗净,沥干水分。虾米用水泡软,切碎。
2.
锅中烧热3杯油,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱即捞出。
3.
倒出炸油,放入虾米、蒜末、姜末及绞肉,炒干。
4.
加入四季豆与其他调味料,待炒拌入味后,起锅置入盘中。
注意:在干煸时,火候要小心掌握,不要将四季豆烧焦了
食与家——用食物记录生活
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【干煸四季豆】用料:四季豆1斤、绞肉1两、虾米10g、葱1根、姜2片、蒜3瓣,料酒1勺、香油1勺、糖3g、味精盐5g、醋5g。制作方法:
1.
四季豆摘洗净,沥干水分。虾米用水泡软,切碎。
2.
锅中烧热3杯油,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱即捞出。
3.
倒出炸油,放入虾米、蒜末、姜末及绞肉,炒干。
4.
加入四季豆与其他调味料,待炒拌入味后,起锅置入盘中。
注意:在干煸时,火候要小心掌握,不要将四季豆烧焦了
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