2018-11-14

董亚轩11月12日功课

一、常规功课：

1.睡前感恩.

2.晨起感恩，大拜祖先.

3.胎息功。

4.扎根呼吸1组,回归中心1次.

5.无意义练习次:我所有的认知都不等于事实.

二、阅读功课:

1.《大学》

2.《道德经》65篇

3观影:《信念的力量》

三、深化功课：

1、使命:绽放生命的喜悦与创造,唤醒整个人类的觉醒觉悟！

2.愿景：对生命真相的不断探索，活出本有的爱，喜悦，富足的生命状态，陪伴和滋养到身边的人事物。

3.身份：我是爱的使者。

4.信念:本自俱足！爱是一切答案！

5.价值规条：追求型价值:爱，喜悦，富足。

【爱】：我本是爱，故我接受宇宙的恩典。我本是爱，故我充满爱做早餐。我本是爱，故我心怀感恩每个发生让我成长！

【喜悦】：我本喜悦,故我喜悦地锻炼身体。我本喜悦，故我带着喜悦陪伴孩子。我本喜悦，故我喜悦地收拾房子。

【富足】：我本富足，故我今天去理疗身体！我本富足，故我享受家人的体贴和关心。我本富足，故我享受和朋友坐公交车回家。

6.能力：外显：学习，聆听，践行。内显：觉察，宁静，合一。

7.分享:昨天雷老师来公司开大学沙龙，聆听的朋友们都感受到了雷老师的深入分享和国学的博大精深，让我再次有了共读大学百遍的想法！感恩雷老师的精彩分享！感恩艺桦老师智慧的引领!感恩张静老师的深入陪伴!感恩小梅姐和传文姐的深入陪伴！感恩九期班家人的陪伴和滋养！感恩万事万物!