【中原焦点团队网络初级32期 爱善 坚持分享 】第24天（20211211周六）
《家庭中的正面管教》第9天 SFBT赞美法------正向眼光对孩子的帮助（p89-88)
SFBT赞美法
1.停止做错就值得赞美。对孩子来说，停止做错其实就是一种小进步。例如，孩子从每天打人进步到2~3天打一次人，虽然还是有打人的行为，但是打人次数已减少、打人的频率已经降低，显示孩子已朝正向行为前进，就可以借着赞美孩子，让他充满更多的正能量，这样问题行为也比较容易得到解决。
2.赞美就像送礼物，不需有目的或回报。只要孩子有好的想法或表现，就值得赞美。许多人都误以为赞美要带有“某些目的”或是“期待”才能帮助孩子进步。殊不知，有目的或是期待的赞美只会让孩子误解你的美意，以为你对他的赞美是“别有用意”，甚是可惜！其实，孩子只要“清楚”地知道自己能力的优势或长处在哪里，就会很自然地往那个方面进行。我们小时候不是都有类似经验，哪一科考得好，就会一直读哪一科吗？实在无须大人“画蛇添足”地过度担忧，一直强调指导。
赞美的3种形式
1.直接赞美：用直接叙述的方式，并具体地说出孩子值得赞美的地方。
“大宝，妈妈看见你今天主动写功课，我好开心，你真是个自觉的孩子呢！”
2.自我赞美：当孩子有成功经验或是有进步时，通过我们对他的我赞美问话，不但可以协助他体验这个过程，还因为他会回想自己是怎么做到的，可以进一步让他拥有更高的自我价值感，对提高自信也有帮助。
“大宝，你怎么会想到要自觉地写功课呢？”
3.间接赞美：以问句的形式出现，引导孩子思考与说出孩子的“正向重要他人”，可能对他的赞美，让他感觉到自我价值。
“大宝，如果爸爸回来知道大宝今天这么自觉，你猜爸爸会说些什么？”
赞美的三个条件
条件1.真诚：父母在称赞孩子时，态度是真心诚意的。
条件2.具体：尽量找到具体的内容进行赞美。不光只是孩子有好表现的具体行为可以赞美，如孩子的态度、对自己的期许、动机、努力程度等都可以列入赞美的范围。
条件3.叫出孩子的名字。名字对人有“重新唤起注意”的功能，因此在赞美孩子时，最好可以叫出他的名字。
