读到本文是你的机缘，阅读后没有去实践排除身体的危险是你的不幸。
有人说人的脚是人身体内最后一个备用排污通道，我对此认同，并深有体会。我自己脚臭是什么时候的事情不记得了，但脚气是从大学的时候开始，直到前两年发展到一年基本上皮肤就没有干过，甚至脚背上都有，当时身体也处于巨大危险中，舌头已经偏转，基本上就是在鬼门关上睡觉，今年我脚上的脚气自动好了，所以我觉得脚上的排污不止，脚臭脚气就不会完好。要感谢《黄帝内经》让我学会了养生方法，也要感谢自己的艰苦摸索，找到了找回健康之路。
大树的死亡时从树根开始，大厦的倒塌也是从根基开始，那么人呢？都说人老脚先老，甚至说头上生疮，脚下流脓，都说明了脚上出现疾病情况的时候，那么身体内本身已经出现了麻烦，身体健康在告警。这个时候就需要人们高度关注，除了要用医药治疗外在的疾病，更重要的是排除身体内的健康隐患。其实口腔异味、肛门干裂或痔疮、男性前列腺炎和女性月经不调等都是身体内隐患的外在告警，除了要治标，更重要的是要治本。
有这些外在显现的人，那么就需要引起高度重视。不然，不知你这座山在什么时候，也许是一次不经意的小感冒、一次不经意的起身、弯身甚至摔倒，就倒下了。都说病来如山倒，其实疾病早已根种和显现，只是没有在意而已。
排除身体内的健康隐患，可以采用自己信任的方法来实践。在大学之前，我就坚持了好几年的早起跑步，后来也坚持了十多年的跑步，还是没有排除身体内的隐患，没有能够阻止疾病的脚步。因此方法很重要，很关键。可以参考我的康复体悟，参考我的康复文章：（慢性病病根新发现）、（慢性病康复之路）和（浅谈养生）。
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