马拉松无疑为我们打开了新世界的大门。
和大多数女性同胞一样,起初跑步只是为了减肥,可是跑着跑着便迷上了这项运动,基本上已经放弃了减肥。因为跑步需要补充大量的碳水,和减肥要求的饮食背道而驰,我心中只有跑步已然没有减肥了。也许这就是很多跑者依然不是很瘦的原因。跑的时间长了,还会显老变黑。因为想安全的完成一场马拉松夏训、冬训、风吹日晒缺一不可。那为什么还要去跑?因为热爱!
一辈子能够真正热爱的事情并不多,而跑步就可以算一个。喜欢跑步时一个人独处的感觉,喜欢跑步时和自己身体的对话,可以释放所有的压力和负担,只做自己。最开始只能跑五公里,已经累得不行,后来无意中看见我非常喜欢的一个明星陈意涵在微博中说,没有什么事情是七公里解决不了的。七公里,我为什么不试一试呢?于是就在跑步机上完成了人生的第一个十公里,用时73分15秒。
跑完之后觉得还不错,好像没有那么难,于是开启了我的跑步的大门。同年家门口举办2018荆州国际马拉松。这是家门口第二次马拉松了,第一次举办的时候还没有入跑步的坑,所以没有关注自动忽略了,有点小遗憾。
马拉松可是跑者的狂欢,是和千万个最懂你的陌生人一起奔跑的盛宴。在这里没有人会问你拿第几名,也没有人认为你是吃饱了撑着去跑步。这是多么难得的机会遇见那么多同频的人。于是报了半程试一试。当时最远也只跑过十公里。自己断断续续的跑跑休休,没有目标,没有训练计划,最终2小时12分完赛。
突然发现天生腿短的我虽然和体育竞技无缘,也能完成一次半程的马拉松,非常的开心,而且跑完也没有很累,还可以继续的蹦达。心里便开始想着第二年的全马。
2019年10月20日荆州国际马拉松。心心念念的全程马拉松终于来了!这是中大豪盛签约三年的最后一年。家门口的马拉松无疑是完成首马的最好机会。心里盘算着如果跑不了,我就直接跑回家或者跑着累瘫了,不到一个小时就可以躺在自己的床上,如果不能完赛也不能到外地去丢脸。虽然还没有准备好,虽然跑量也还不够,可还是硬着头皮报了名。
开赛的前一天兴奋的睡不着,大姨妈也还没走,还好不是第一天已经谢天谢地了。10点30分勉强入睡,结果三点不到就醒了,起来排空又强迫自己睡,可就是睡不着,半睡半醒的状态一直熬到了五点钟。爬起来下了碗面条再排空,换好衣服检查东西是否齐全,安抚一下紧张的情绪,6点30出门,骑个单车赶往赛场。
到达集结点已经七点,匆匆忙忙的照了几张像再去排空、换衣服。
八点的枪声准时响起,起跑之前我就跟自己说要压低速度保存体力,不然后半程会跑崩。可事实证明我的担心是多余的,因为根本就跑不动,周围全是人!而且不停的有人从后面往前插空跑。
本着安全第一的原则,慢慢跟着大部队向前挪动。到第三公里人群才慢慢散开一点点,开始以自己的配速跑。前20公里都比较稳定,除了停下来喝喝吃吃,基本上都保持在六分左右,当时还没有什么感觉,心里想就这样匀速的保持下去,全程4小时20分完美的完赛!
距离完成一半也没有想着提速,沿路有水就喝,这次主办方提供的补给还挺好吃,饮料也挺好喝。于是有点放飞自我,结果28公里开始吊气疼,还是左右交换疼的那种,无奈放慢了速度慢慢悠到了30公里,手机报时3小时04分。不错不错,我心里美滋滋想着时间都在自己的掌握之中,还抽空上了个厕所。想着最后12公里还有1小时25分钟怎么着也可以跑完。可现实总是啪啪打脸。
30公里后的每公里都是煎熬,中午11点多太阳真的很大,很晒,非常热但没有汗。腿已经开始抗议说没有力气了。于是转移注意力,回应两旁热情的市民,观赏赛道周围美丽的风景,熬到36公里连笑的力气也没有了。也没心情看风景,心里只想着快点跑完,不然回去要黑几个度!
虽然心里还想跑,可身体还是很诚实的停了下来。全身已开始酸胀发麻,最后五公里,感觉比前面的30公里还要长。特别是看着430的兔子从我身边无情的跑过,并远远的消失在我的视线中。内心反而平静了。我已经没有一丝力气按自己的目标完赛了,想着只要在蹦哒不停下来就行,就算五个小时完赛又如何,名人说过,赛场的终点不是pb,而是安全回家!
到最后的拐弯处终于看到了终点的大门,哎,终于跑完了!4小时34分完赛,虽然比自己的计划4小时30分慢了四分钟,不过完成了自己人生首个马拉松,实现了一个小愿望,还是非常的开心滴。
今年荆州马拉松的赛道大多数都很平坦,沿路的风景有长江大桥还有著名的荆州古城。风景特别好,特别是赛道两旁热情的市民,有学生有老人还有志愿者们全程的陪伴,心里一直都暖暖哒。今年的补给也很充足,能量胶也特别好吃,嘻嘻!沿路也准备了洒水车为跑友防暑降温。期待荆州马拉松做的更好,早日成为双金赛事!也期待我的下一次马拉松。
不高估跑步带来的好处,也不低估跑步带来的伤病。马拉松的终点不是PB,而且安全回家!
谢谢你长的那么好看还耐心看完!