手机对于人们的重要性越来越重要了，但是对于眼睛来说，你压力越来越大了，那怎么用最少的时间来保护好我们的眼睛呢？以前，我的眼睛近视了800多度，我通过学习通过学习锻炼已经把眼睛治好了，我就把我这些经验分享给大家.

      第一步预备式就是做一做点眼保健操，那可以在网上搜一点，我就不做过多的介绍。

第二步就是，这一步很关键，它不仅能够预防近视，而且能够治疗近视，那么就是我们常说的转动眼睛，那么眼睛怎么转动呢？有两个关键点，只要你把握好这两个关键点，不管你近视多少度，一个星期就会有好转，半个月基本上就能看到效果，一个月近视度数不高的，基本上都能够治好.近视度较高的，只需要接受锻炼，一般在两个月后都能够得到很大的改善，一般今后的话就每个月想转动眼睛就行，不需要强行的时间，想休息时睡觉前起床前都可以需要。想了解的朋友可以加我微信18995610886，就可以了