《我的外婆，从不内耗》《你不必是一朵花》
尼采说：“一棵树越是高大，它的根就越是伸向黑暗。”而一棵根基不牢的树，注定是会歪斜的，这就是现代人拧巴和内耗的根源。家长们不知道，“见贤思齐”是有前提条件的，就是已经拥有充实、丰盈的自我认知，相信自己有改变的能力，但家长们将传统文化中强者用于自我提升的道理直接灌输给自身尚弱的孩子，用圣人的标准要求孩子，并将之视为理所当然，达不到就打击指责，这是忽略了人性的真相和成长的本质。
王阳明的弟子陆澄曾问师父：“静时亦觉意思好，才遇事便不同，如何？”王阳明说：“是徒知静养而不用克己工夫也。如此，临时便要倾倒。人须在事上磨，方立得住，方能‘静亦定，动亦定’。”我们在心平气和的时候，往往知道怎样做，能说出来很多道理，但是一旦遇到事情，就什么都忘了，被情绪裹挟，做出让自己后悔的事情，主要原因就是没有“在事上磨”。在一件事情发生时，如果我们身处其中，看着长辈是怎么做的，自己才会真正有所体会，才能把其中的道理琢磨明白。以后自己遇到同样的情况时，自然就知道如何应对。
