我是萱草，认识我的亲戚朋友都对我近一年的蜕变赞不绝口，因为我真真实实的从一胖妞，变成了苗条大美女(自己小得意一下)，同事看了以前的照片也称“太励志了，简直是大妈变萝莉，亮瞎我的眼啊”，于是，把自己的减肥经验贴出来，给JMS做参考。
就不多说那些励志的话了，一句话，减肥需要毅力，更需要方法，盲目减肥，肉肉是不会掉下来的。
以前的我，胖的跟泰迪熊一样，现在瘦下来，居然还找到一份平面模特的工作，哈哈
刚开始减肥，不知道从何下手，就给自己定了个目标，要在1个月内穿上26码的裤子，还买了条铅笔裤挂在床头励志。并且制定了严苛的减肥食谱和运动目标，我就不信凭我的坚强意志，肥肉不减下来!晒一晒我那时的魔鬼食谱~~
现在看着都在滴血，我是怎么熬过来的啊
结果还真应了那句——吃不饱哪有力气减肥?那时候，胃里搅得真是翻江倒海啊，饿得喉咙里都长了只手出来了，满脑子的鸡腿、巧克力、雪糕、烧烤在飞~~~晚上更是饿到睡不着，只想着快点到明天，就可以吃那点可怜的早餐了。每天恍恍惚惚，头重脚轻的，上楼的时候，走2步就要歇会气~~半个月后，终于撑不住晕倒了，被妈妈狠骂一通后，节食宣告失败。
天就吃这么点，神仙也熬不住哇
节食不行，又试了一个广告打得超响的减肥茶，想着自己会so滴一下瘦成个美女，美梦还没做完，拉肚子就拉得腿软了。那种明明肚子空空却“哐哐”的拉出水，刚坐下又要跑厕所，生怕晚了就拉裤裆的感觉，真是欲哭无泪啊~~拉了一个星期，脱水脱了几斤，还挺高兴(减肥的人就是这么变态滴)但接下来就悲催了，木效果了。。一天喝3包也没效，反而还便秘了。
后来又试过减肥药还有穿过束身衣，可基本都木法忍受那种折磨，我多想能不虐待自己就能轻轻松松的瘦下来啊~~~
N次无功而返后，都快失去信心了。有一天休息在家上网，就打开了一个微信群，反正群里面全是一些在减肥的女孩子。当时一个网友就在说，她在一位瘦身顾问的帮助下减肥成功了，而且她身边好几个朋友也都在这个减肥顾问的帮助下减肥成功了。可能是之前吃的亏太多了吧，当时我根本没当一回事。不过群里还是有几个网友信了，并且要了那个减肥顾问的微信。我怕又是拖，是做广告的，所以我不敢轻易相信。但最终我还是按耐不住好奇心，隔三差五的会和这些要了减肥顾问微信号的网友聊下，大概过了半个多月，发现反馈好消息的“网友”越来越多，这时候，我心里开始长毛了，心里痒痒了，自己也想尝试了!
于是我就抱着试一试的态度，我也加了萌萌的微信【m15215696342】。萌萌老师针对我的肥胖情况分析出了我肥胖的根本原因，她否定了我之前的减肥方式，过度节食，没有计划性的运动，以及滥用减肥药，都是不行的。她还跟我说，减肥首先必须要保证健康，只有在健康的状态下去减肥，才会有效果，才不会伤害身体。
萌萌老师建议我调整好自己的生活习惯，并根据我的情况制定了一套瘦身方案，不需要节食，但也不能暴饮暴食，什么东西该少吃，什么东西在什么时间不能吃等等。她帮助很多胖姐妹瘦身成功了。在不节食，不需要强度运动的情况下帮助减肥。由于对老师的信任，让帮我订了一个疗程，开始了我的最后一次减肥之旅。
我现在还清晰的记得，只用了半个月我就减掉了8斤，而且没有任何不良反应，当时给我高兴坏了。我就继续接着用，用到一个月的时候，我一秤体重，只有129斤了，整整减掉了17斤，简直不敢相信。
瘦了10来斤了，拍个照留念，嘻~~
之后我又继续订了一个疗程，用到一个半月的时候，我已经减掉了24斤，当时整个人就变了。当时产品还没用完，我还是每天按时的使用，到两个月的时候，我的体重只有114斤了。等到三个疗程用完，也就是三个月时间，我的体重只有98斤了；三个月时间，我整整减掉了44斤，当时我都要高兴疯了。
现在照着镜子，看着自己完美的身材，好开心哦!而且减肥成功已经快半年时间了，一点反弹迹象都没有，这次算是彻底减肥成功了。我现在超级爱穿裙子，只要天不是特别冷，我就穿个裙子到处显摆，谁让我有资本了呢!
这是112斤的时候，终于敢穿裙子了!
就算穿上最简单的恤衫、短裙，也可以美美滴~~
停用了一段时间，没再胖起来，朋友说我的气质挺像嫩模的，给我推荐了一家摄影公司做签约模特，居然这样就被录取了!真不敢相信，曾经那么胖的我，也能变成嫩模！哈哈
所以希望自己的减肥经历能对伙伴们有帮助，也给大家打气加油，只要有信心、有方法，瘦到美美滴，你也可以!!
以下是我的一些经验，和大家分享一下：
1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的，所以也不是一下子就能减下去的，瘦下去不反弹才是王道。
2.萱草的妈妈真的非常支持我减肥，我能瘦下来妈妈功不可没。
3.减肥的方法有很多，有人吃减肥药，有人绝食，有人吸脂，有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话：健康减肥，别亏待自己！
4.减肥过程中保持良好的心情，相信我，它会加速脂肪燃烧。
5.减肥成功的标准是什么？我想，体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。
6.减肥成功之后，保持良好的生活习惯：早吃好，中吃饱，晚吃少。多喝水，多吃水果，适量运动。还有，最重要的，保持好心情！
好了，先写这些。兄弟姐妹们加油了。
