意志力这种东西在我这里似乎开始有了季节性。
不知道你是否也跟我一样，冬天到了，曾经信誓旦旦给自己打的鸡血，也随着冷空气的下降开始大打折扣了。
说好早起看书的，前一晚脑补励志鸡汤，告诉自己，“比你优秀的人比你还要努力，你有什么懈怠的理由”。于是设置好了早起的闹钟，安心放下手机，进入梦乡。
清晨六点，闹钟准时响起，美梦才做到一半啊，什么？要起床了！天啦，太要命了，眼睛根本睁不开，算了，再睡一会儿吧。于是伸手摸到床边的手机，关掉闹钟，随手一扔，继续未完成的梦。
七点二十，闹钟再次响起，这下你不得不起来了，理智告诉你再不起来，饭碗都要丢了，明天就要喝西北风啦。努力挣开婆娑的睡眼，伸出双手感受下今天的气温，哇，好冷啊，立马缩回被窝。拿起手机，刷了一下朋友圈，听了一会儿有书，磨磨蹭蹭就想多赖几分钟，与户外瑟瑟发抖的冷风比起来，被窝的温暖总是令人流连忘返。再不起来真的要迟到了，于是挣扎着，伸了伸懒腰，连吼三声“起床！起床！起床！啊——”一鼓作气，快速穿好衣服。匆忙洗漱，来得及，还能画个淡妆，来不及时，也就蓬头垢面地赶去上班了。
匆匆忙忙踩点赶到办公室，暗自庆幸自己没迟到。看到领导，早已进入工作状态，精神抖擞，认真地在键盘上敲打着今日的计划和安排，桌旁那杯热腾腾的咖啡飘来阵阵清香。她抬头对你笑了笑，说了声“早”！你不好意思地回到工位，打开电脑，登了微信和qq，跳出的新闻瞬间抓住了你的眼球，于是你开始浏览起了热点......
说好的健身，年初的时候果断办了张年卡，然而坚持健身这件事情，熬过了春的困、夏的炎、秋的乏，却被冬的寒，一巴掌拍死在沙滩上了，你就像一条挣扎着想要翻身的咸鱼，挣扎着挣扎着，你竟然恋上了沙滩的温暖，甘愿地晒起了太阳......
眼看着“马甲线”就要变身“千层糕”了，"穷"这件事情你咬咬牙还可以忍，但是“变丑”这是致命的，你忍不了，果断约了一节健身课。屋外瑟瑟的寒风，婆娑的细雨，街边沙沙作响树木，周围氤氲的寒气，这一切的一切就像拔河绳上的一端，死命往“千层糕”的一端撕扯，终于你再次败下阵来，“丑就丑吧，反正爱我的人是不会嫌弃我的！”继续自私欺人。
来年夏天，当美丽的裙子，好看的衣服挂在那些像衣架子一样的仙女们身上时，你开始慌了，曾经的“马甲线”早已一去不复返了，“千层糕”正傲娇地向你眨着眼睛，仿佛在告诉你：“看我多威风，量身定制耶！”，某宝卖家也只能无奈地告诉你，”亲，不好意思，没有您要的XXXL号。” 风萧萧兮易水寒，马甲一去兮不复还，呜呼哀哉。
看到了吗，人和人的差距就是从平常生活中的点点滴滴汇集而来的。
“阶段性踌躇满志，持续性混吃等死”仿佛成了你的生活常态。你知道自己这样不好，你也知道那些被命运宠幸的人，都是靠自己的努力积攒得来的。你时常懊悔自己总是虚度光阴，每当夜深人静，你也常常反思自己，给自己制定目标，坚决改正恶习。可是你坚持了一天，一周，一个月，之后，你又回到了曾经慵懒的状态了，一看不到成效，你就想放弃，因为放弃太容易了，然后你又开始懊悔，恶性循环，时光就这样一年又一年地蹉跎了。
回头看看曾经一起同窗的同学，共事的同事，一个个都比你优秀，他们的人生像开了挂一样，节节高升。你时常感慨命运不济，时不我待，灰头土脸的丧，让“囚徒困境”在你的生活里愈演愈烈。你努力地想挣脱，想逃跑，可你不知道该怎么办了？
你为什么过不上想要的生活，说到底，就是缺乏意志力。
那么，意志力这种东西是与生俱来还是后天培养的呢，我们暂且不去讨论。假设意志力这种东西是天生的，那是不是告诉我们：天生没有意志力的人，命运早就安排好了，就是过不上想要的生活了，那就不要努力了，没用，与天斗，祸患无穷？当然不是。
或许你穷其一生也过不上像马云、王健林、范冰冰等那些在聚光灯下的璀璨生活，那些遥不可及的梦想，够不上，我们就该停下来，好好调整一下，告诉自己那些不属于自己的，在别人身上是好的，到了自己身上却不一定。光鲜亮丽的不一定就是好的，平平淡淡的不一定就是不好的。
我们可以给自己制定一些小小的目标，越具体越好，小到今天看书要看多少页，集中注意力工作多少分钟，这周要去健身房多少次，今年存款要多少元等等，然后记下来，或者在写在备忘录里，时刻提醒自己，越具体的目标越容易实施，把那看似坚不可摧的意志力融入到具体的细节中去。
其次，具体的目标定好了之后，在实施的过程中，我们也要讲究方法论。我们都知道工作讲究四象限法，这也告诉我们做任何事情应先考虑事情的“轻重”，其次考虑事情的“缓急”。
对于重要又紧急的事情，很多是我们工作中会碰到的，我们要做的就是集中注意力，利用有限的资源高效完成，在自身能力不足的情况下不要死脑筋，专控子，该寻求帮助的时候，不要死要面子。重要不紧急的事情，比如看书，健身等，我们可以利用自己的闲暇时间，比如上班路上，可以下载一些有声读物来听，下班后结束一天的疲惫工作可以利用一小时时间去健身，切换疲劳的工作状态，晚上临睡前看看书，相信时光可以沉淀一些你想要的东西。
当然，人总是容易犯懒的，为了克服惰性，我们当然需要一些现实的奖惩机制来约束自己。比如，这周如期完成计划，奖励自己看一部电影，或者吃一顿大餐。没有完成的话，这个周末就不能去逛街游玩，吃素两天，等等。奖惩的力度，根据事情完成的重要程度以及完成情况进行适当调整。
最后送大家一句话：别问那么多为什么，去做就是了。
努力变好，这条路上我们一起风雨同舟，好吗？
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