觉察日记(2018.2.27)

图片发自简书App

    下午朋友来电话,因为知道她是督促我打钱给她(春节前说好参与一个共创平台投资),没有接听,因为想拖着。其实春节前做过大致的评估,而且直觉告诉我可以去尝试,于是我答应了朋友。关于投资我从未涉足过,关于如何挣钱的话题我从来都是逃避的,甚至有种恐惧(比如:下午逃避了朋友,去见一个亲戚,整个下午聊的都是关于如何挣钱的话题,转移几次话题都未成功,我只好耐心的听着,感觉当初没在她那里投资有点后悔似的,不过能觉察到自己在这方面的确是失衡的)。晚上回给朋友电话,直接要她的账号,然后把钱转了过去,接着产生了微妙的不安,于是电联闺蜜,说是和他商量此事怎么办(其实是想让他和我一起做),他开始头头是道的分析,虽然没有说不要做,但是没有要做的建议,甚至是我没有让他说出来,我就开始愤怒了。我说,你说的话全对,一点风险都没有,但是一分钱也挣不到……,他最后说:我保留我的意见。愤怒似乎没有留任何痕迹很快消失了,而且对决策更加坚定了。我去了邻居家和她们讲,他们很快决定和我一起做。

    回来后,重新调出愤怒的场景,问了自己几个问题:1、为什么已经决定了还要问他人?答:内心不够笃定,我需要支持。2、什么在影响你?答:我不能预测到此个项目的未来。3、谁能预测明天?答:谁都不能。4、你投资的目的是什么?答:a、走出平衡金钱和情感的第一步;b、想通过另外一种方式挣钱。5、目前的投资,你输的起吗?答:输的起,其实也没输,至少第一个目标实现了。6、愤怒背后是什么?答:绝望。为了求证安全希望听到安全的理由,当对方分析不利因素时,内容已经不重要,负面感升起,恐惧和愤怒随之升起。7、现在感觉如何?答:平和。8、接下要做什么?答:把真实的状态告诉闺蜜。

    接下来,我发了信息给她,他很高兴说,无论你怎样做,我都会支持你。当下我从内心升起了感激之情,感恩他让我体验从舒适区走出来的不容易。

总结:1、临在品质不够,不能做到当下觉察,处于后知后觉状态。有停在半空,触不到底的感觉。2、虽有恐惧。内在力量有所提升,所以情绪不是很激烈,愤怒过后,有力量升起。

接下来要做的:针对每一个选择负百分百责任,即便挣扎,只要不停下脚步。

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