[拳头]猫叔:复盘才能翻盘
目标:每天输出10分钟
【1】【用时】我花了多久(比昨天如何)?
今天破局大概率是30分钟,简书40分钟有的,忘记统计了。
复盘:1 今日读记事本圆梦计划书1.5小时+(连带思维导图,看了2章+,快完了,实践是个问题呀),今早看了一小时的张居正十三讲,下午看了半小时的小问题-没效率。 2 今日慢跑45分钟(哈哈跑了好几天的量)瑜伽19分钟-睡前做。3 简书写的读书感想,准确说搬书。
【2】【字数】今天完成多少字?
900
【3】【改进】昨天的问题解决了吗?今天打卡遇到什么问题,怎么去解决?
前天家庭问题及时解决,今天舅舅反悔了,还是想出去咋办呢?今天依旧未解决。
未打卡,大多问题是生活中的。今日话题题:财富。财富既包括物质上的,也包括精神上的。昨天的问题大多没有解决,都是历史积累的问题。一想到那么多问题,我的头就大了,想一下子解决掉不容易,一点一点来解决吧。比如每天就自己对应的问题,看15分钟相关的书籍,看作者的解决方案,并实用。---今天看书没看相关的书籍,打脸。。。
今天和二姨一起走路讨论了一个问题,二姨说她脾气越来越不好,自己控制不住自己,我说有解决方案的。1让2姨夫戴上助听器。2二姨要学会慢慢控制住自己脾气,比如说是那么小的事情重要吗?根本都不重要。为什么要发脾气呢?为什么要吼呢?有意思吗?其实我们都可以改变的只是,不愿意罢了,怕改变太过难受。变好是一种习惯。就像每天读书一样。
今天玩现金流大作战玩了一小时,本来现在应该睡了,结果事情没有做完,一直拖到现在。然后卸了,包括斗地主。唯二的小程序游戏被卸载了。
【4】【小确幸】今天有哪些收获,哪些可以分享给群里老铁,列出1-3点
1 你有梦想终将伟大。为了梦想努力吧。
2 改变不是立马见效的,需要长期坚持啦。
3 经历了冬天,你终于知道,你身上有一个不可战胜的夏天。(看到的)
4 预测管理提早掌握数字。(记事本圆梦计划书中的)
5 感恩生命中的美好,包括那些不愉快的事情。
【5】复盘中遇到的问题,如何解决呢?
复盘简书时间太长效率低,我决定每天只复盘20分钟,做到哪一步到哪一步。
今日未达标,基本都在40分钟+,一点点提起速度吧。