八. 创伤后应激障碍:忧心坏事再次降临

  一旦儿童遭遇了创伤性的事件,他们就可能患上创伤后应激障碍。这些创伤性的事件有可能威胁儿童的生命,甚至导致儿童死亡。这种经历使得患病儿童变得恐惧、惊慌和无助,他们会做噩梦、神经紧张、难以集中精神等。对于可能引发创伤回忆的所有事情,他们都会极力避免,唯恐坏事再次降临到自己身上。

  创伤带来了应激障碍

  遭受巨大的创伤之后,儿童的心理会受到极大的摧残,如果不及时进行疏导,他们就会长期生活在创伤的阴影里,这对他们的一生都将产生消极的影响。

  创伤后应激障碍是在遭遇创伤性事件之后形成的一种焦虑症,与之相伴的典型情绪有:极度的恐惧、惊慌、厌恶及无助等。对于儿童来说,这是一种非常糟糕的体验,因为创伤的阴影总会在某个不经意的瞬间侵扰儿童的心。

  引发创伤后应激障碍的有可能是一场差点夺去儿童生命的火灾、地震,有可能是一次令儿童不堪回首的家庭暴力,也有可能是一场让儿童伤心欲绝的亲人的葬礼。无论是哪一种创伤,它都会在很长一段时间里困扰着儿童,让儿童变得脆弱而敏感。

  时间并不能治愈所有的伤痛,如果有人指望用时间去弥合患有创伤后应激障碍症的儿童的创伤,那就大错特错了。对于所有经受过创伤的儿童来说,真正的伤口并不在他们的身体上,而是在他们的心灵中。那些我们无法看到的伤痛,更应该引起我们的重视,如果不能正确地治疗这些伤痛,那这些儿童注定要痛苦一生。

心灵寄语

  爱能使伟大的灵魂变得更伟大。— 席勒

  心理问题乃是生物性、个人性以及历史社会性三种因素的三种辩证运动方式所形成的。— 罗洛·梅

  创伤后应激障碍的典型表现

  遭受创伤之后,儿童的某些表现会发生一些变化,观察这些典型的表现,有助于了解儿童的心理状态,可以为减轻创伤后应激障碍提供一些有益的参考。

  遭受创伤事件之后,每个儿童的反应都是不尽相同的。但是有一点可以肯定,那就是在行为举止和情绪方面,所有的儿童都会发生明显的改变。即便是那些年龄很小的孩子,或许无法通过语言来表达自己的恐惧,但是他们的身体语言同样能够传达各自的心理状态。

  在受到创伤之后,儿童的某些表现会与之前有很大的不同,或是出现一些之前从未有过的表现,这些表现是创伤后应激障碍的外在体现,应该引起我们的注意。

  1.重复体验创伤事件

  在人类的潜意识中,只有一件事情彻底完结,才算得上完美。如果半途而废,我们就会不由自主地去想这件事情,结果就是我们会不断地受到它的侵扰,始终不得安宁。创伤事件就是一件没有“完结”的事情,它在某些时候可能会被掩盖起来,但是一旦受到刺激,那些痛苦的回忆就会重新浮现,令人产生焦虑的情绪。

  2.总是回避某些事物或场景

  儿童经历创伤之后,往往会极力回避那些让他们能够回想起创伤时间的环境、人物等,这是他们避免再次遭受伤害的预防措施。假如发现儿童对某些事物或场景充满了恐惧,想要尽力回避,那就应该考虑儿童是不是产生了创伤后应激障碍。

  3.警觉性有所提高

  创伤性事件给儿童带来的影响是多方面的,会让他们变得紧张、多虑、警觉性更强。创伤给儿童带来了不适的体验,他们不仅不想回想曾经发生的事,还会想方设法地避免再次发生同样的事情,这就使得他们提高了警觉性,在某些时候,甚至会给人一种草木皆兵的感觉。

  创伤对儿童造成的伤害是多方位的,除了身体方面的伤害,更严重的伤害其实在他们心里。有时候,他们并不愿意表达,可是不表达并不代表真的没事。在与儿童相处的过程中,多观察他们的表现,往往可以从中看出一丝端倪,这将有助于我们了解儿童的真实状态。

心灵寄语

  家庭不单是身体的住所,也是心灵的寄托处。— 里耶

  儿童都有一种天真的想法,把自己当作宇宙的中心。— 罗曼·罗兰

  爱别人,也被别人爱,这就是一切,这就是宇宙的法则。为了爱,我们才存在。有爱慰藉的人,无惧于任何事物、任何人。— 彭沙尔

  创伤后应激障碍产生的影响

  创伤后应激障碍给儿童造成的影响是多方面且消极的,如果仅仅关注儿童遭受创伤后在某方面的表现,显然无法全面了解创伤给儿童造成的巨大伤害。

  创伤后应激障碍会对儿童产生诸多影响,具体表现如下:

  1.对自己的状态关注更多

  那些患有创伤后应激障碍症的儿童,往往会更加关注自己的状态,其中包括身体感觉、焦虑情况等,而且,他们常常会对自己的状态做出负面的评价。

  2.无力处理令人不快的印象、想法等

  为了减少回忆创伤画面所带来的痛苦,儿童会尽力回避与创伤有关的人、物或场景。但是如果当时的某些片段过于深入人心,给儿童造成的伤害过于巨大,即便儿童想将它们掩盖起来,它们也仍然会不时地出现在脑海中。这样一来,患有创伤后应激障碍症的儿童往往只能回忆起部分画面,这种缺失会让儿童感到不安全,进而引发焦虑。

  3.想要控制记忆,停止回忆

  关于创伤的回忆十分痛苦,以至于患有创伤后应激障碍症的儿童都不愿意重温那个痛苦的画面。可是记忆并不是那么容易控制的,因为创伤的画面实在过于鲜明,很难用其他的记忆将其掩盖。即便暂时控制了记忆,在今后的某个时间,关于创伤的记忆又会卷土重来。

  4.焦虑水平升高

  这是创伤后应激障碍症的主要特点之一。由于患有创伤后应激障碍症的儿童担心自己的状态及外界可能存在的危险,他们的焦虑水平自然有所提升。可是,患有创伤后应激障碍症的儿童并未将焦虑视作危险,而是认为焦虑的出现正好可以帮助他们提高警惕,对于应对潜在危险是一件好事。

  5.总体观念往往有重大改变

  患有创伤后应激障碍症的儿童,他们的总体观念往往会有重大的改变。这些改变不单单与他们对自身安全的认知有关,还涉及他们的人生观、价值观。就像某些心理学家说的那样,创伤后应激障碍往往与信念的崩塌紧密联系在一起,一些固有的观念会随着儿童精神状态的改变而发生一些变化。

  综上所述,创伤后应激障碍对患病儿童产生的影响是很多的,儿童因此而发生的变化也是有目共睹的。了解和研究这些影响和变化,对于帮助儿童摆脱创伤后应激障碍具有十分积极的意义。

  心灵寄语

  多和朋友交游无疑是医治心病的良方。— 泰戈尔

  一个人的意志力量不够推动他自己,他就会失败,谁最能推动自己,谁就最先得到成功。— 罗兰

  用不着操心去装门面,不必苦心焦虑去钩心斗角,也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。— 马克·吐温

  寻求专业帮助,治疗创伤后应激障碍

  在治疗创伤后应激障碍的过程中,专业性的建议当然必不可少,而家长也在其中扮演着重要的角色,家长不仅是医生的助手,还是儿童的支柱力量。

  总体而言,治疗心理创伤的目标总共有三个:

  (1)症状本身会让儿童感到恐惧和疑惑,要在儿童能够接受的范围内,帮助他们对这些症状产生正确的认识,这样能减轻他们的焦虑。

  (2)当能够引发创伤回忆再现的场景出现时,要让儿童懂得呼吸和放松的技巧,这样可以减轻他们的痛苦。

  (3)儿童的创伤回忆往往是碎片式的,要帮助他们将零碎的片段转化为完整的故事,这样可以帮助儿童对自己的过往有一个清晰的认识,即便回忆并不美好,至少人生是完整的。

  在治疗创伤后应激障碍的过程中,家长不仅是医生的助手和实施者,更是儿童的忠实伙伴和良好榜样。无论儿童做出多么令人难以接受的事情,家长都应该怀着理解和支持的心态,始终和儿童站在一起。

  心灵寄语

  希望被人爱的人,首先要爱别人,同时要使自己可爱。一 富兰克林

  过分冷静的思考缺乏感情的冲动,也必然使人的心理变态。— 瓦西列夫

  儿童幼小的心灵是非常细嫩的器官,冷酷的开端会把他们的心灵扭曲成奇形怪状。一颗受了伤的儿童的心会萎缩成这样:一辈子都像桃核一样坚硬,一样布满深沟。— 卡森.麦卡勒斯

  改变之旅:抚平伤痕的军军

  在军军9岁的时候,他经历了一件不同寻常的事情。

  那是一个周末,他和妈妈一起去看一场舞蹈表演。表演进行到一半的时候,第二排座位上的一个人突然失控,像疯了似的大喊大叫,而且拼命地攻击他身边的人。看到这一幕,军军吓坏了,他急忙站起身来,以最快的速度跑出了剧场。尽管军军的妈妈也被吓坏了,但是她没有时间去害怕,因为她更关心的是军军的状况。妈妈紧跟着军军跑出了剧场,发现他依然处于惊恐的状态,他不停地哭泣,无论谁劝都没法让他停下来。

  后来,警车和救护车都来了。医生将伤者送往医院,警察则将攻击者带上了警车。事后证实,那个攻击者患有间歇性精神病,那天只是突然发作而已。

  虽然只是一个偶然事件,但军军从此对人多的地方充满了恐惧,无论是电影院还是剧场,甚至是学校的集会,都让军军感觉痛苦异常。不要说亲身参与其中,他只要想象一下这些场景,立刻就会想到那个精神病患者所做的事情,总觉得有人会突然伤害他。就算是家庭聚会,他也会保持高度的紧张。他总是不安地观察身边的每一个人,想找出那个可能攻击他的人;一旦发现身边的人有什么动作,他马上就会躲到一边;假如突然有什么东西掉到地上,发出巨大的响声,他立刻就变得惊慌失措。军军时刻处于高度戒备的状态,每一个普通的聚会都会被他想象成有生命之虞的危险场合。

  创伤事件发生三年之后,军军依然没能从阴影中走出来,他仍然能够清楚地记得事件的每一个细节:剧场的布置,攻击者的相貌,舞蹈表演到哪里,剧场里人们的喊叫声,等等。他越来越明显地感觉到这件事情对自己的影响,似乎这种影响不仅没有随着时间的推移而减弱,反而越来越强了。他想改变,但是又不知道该怎么做。

  对于军军的情况,心理医生这样解释:“军军经历过的创伤事件在他的头脑中形成了深刻的印象,这一印象将一般的信息掩盖起来,影响了记忆的处理功能,以至于军军总能在某些时候回想起创伤事件,进而引发了他的焦虑。”

  针对这种情况,心理医生试着引导军军学会放松,让他进入一种感觉比较舒适和安全的状态中。接着,为军军创建一个虚拟的空间,让他在这个空间中与人接触,逐渐减弱对其他人的警惕性和排斥感。当他亲身感受到并没有人想要伤害自己时,他的警惕心有了很大的改善。在这之后,医生协助他对各种场合进行分类、分级,按照他能够承受的场景,由低级到高级逐一进行适应和挑战。经过一段时间的练习后,军军逐渐适应了各种场合,终于不再被“可能存在的威胁”困扰了。

  有一天,军军决定接受朋友的邀请,去剧场看朋友的一场演出。这对军军来说是一个极大的挑战,但是他愿意接受挑战。尽管他知道自己仍然会感觉害怕,但是他相信自己可以克服。当军军走进剧场,并且坐在座位上观看演出的时候,他已经通过自己的努力抚平了创伤。

  心灵寄语

  爱是自然而来的,不是买得到的。— 朗费罗

  家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方,它同时也蕴藏着甜蜜的爱。— 萧伯纳

  儿童的时间应当安排满种种吸引人的活动,做到既能发展他的思维,丰富他的知识和能力,同时又不损害童年时代的兴趣。— 苏霍姆林斯基

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,132评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,802评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,566评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,858评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,867评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,695评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,064评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,705评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,915评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,677评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,796评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,432评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,041评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,992评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,223评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,185评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,535评论 2 343