不要生病,不要啰嗦,不要哭,不要睡不着,不要咄咄逼人,不要见到你......不要,表达了很多情绪,厌恶、焦虑、命令、反抗、觉察。这些种种我都有。
此时此刻,我不要再担心了。对儿子唠叨,甚至又控制不住怒吼发飙。担心他的成绩、担心他遇到坏人、担心他粗心、担心他做题做少了、担心他该背的没背完,我真的不要太着急了,用说教的口吻传授所谓考试宝典,语文这样学,物理要抓紧,数学多做题,声音此起彼伏,我期待的你的样子让你很累很累吧?我喋喋不休的样子让你很无可奈何吧?
我不要再掩饰了。最近觉得工作压力太大,可面对领导同事还会精神抖擞的说“还要加油干”,想给别人看我激情满怀、内心强大、爱岗敬业的样子。是的,人难免希望有人认同,但不能因追求认同而失去自己,此时此刻,你内心的声音是什么?缓一缓,休息一下。
我不要再胡思乱想了,看到群里一篇又一篇美文发布,瞬间觉得自己好low,要求15钟限时写,于我是不可能完成的任务,又动了放弃的念头且不断发展壮大。想得越多,越写不出来。
我不要再写了,虽然字数不够。