1队教练-刘金枚

一:嘉许日记。

1.我嘉许自己注重健康。因为今天去做宫颈筛查，看到许多人排队。这让我感觉大家都非常注重健康。我爱我自己。

2.我嘉许自己喜欢表达。因为在和医生的沟通中，我把自己所有的病情表达的非常清楚。这让我感觉自己有超强的表达力。我爱我自己。

3.我嘉许自己办事有条理。因为大姑姐约我一起去北京上自我催眠疗愈班。我让大姑姐先体验一下是我催眠。然后再申请自我催眠教练来大城。这让我感觉自己办事有条理。我爱我自己。

二，嘉许日记感受:嘉许的力量让我对自己越来越认可。

三，照镜子，美女早上好，我爱你，你真棒！给自己一个热吻。爱自己就从全然接纳镜子里的那个自己开始。

三，师父人生十大哲学感悟:我时刻都会爱戴自己。爱自己是一生必修的功课。爱自己包括身心灵。都给到自己全然的滋养。

四，感恩日记。

1.我太幸福啦，我很感恩清晨有氧健身操。因为每天带着女儿去公园做操。感觉那份活力和动感。这让我感觉自己是个非常自律的人。谢谢，谢谢，谢谢！

2.我太幸福啦，我很感恩女儿。因为这段时间，公婆相继去世。都是女儿在照顾儿子。这让我感觉女儿真是一个暖心的小棉袄。谢谢，谢谢，谢谢！

3.我太幸福啦，我很感恩爱人。因为在我们遇到家庭重大挑战时，他的孝心爱心和耐心深深的打动了我。这让我感觉他是一个可以托付终生的人。谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福啦，我很感恩付红师姐。因为他很痛快的答应给大姑姐做个案。这让我感觉他是一个渴望成长的人。谢谢，谢谢，谢谢！

5.我太幸福啦，我很感恩我的亲姐妹。因为，我们都彼此关照的对方。这让我感觉血浓与水的亲情。谢谢，谢谢，谢谢！

五，感恩日记感受:感恩的心，让我内外丰盈富足。