冬天供暖室内温度不低于18℃，热水器调节根据自己的判断，夏天42℃，冬天46℃左右。
至于湿度，没有可以量化。但是能明显感到极端下带来的不适。
比如床品好像越干越好，冬天特别盼望好天气下晒被子。都知道特别湿东西会发霉，衣物食物，木头。要用干燥剂。可是，北方冬天干燥，取暖之后室内更加干燥。很明显的是，喉咙，刺疼干涩，流鼻血。用加湿器效果也不会好。这里尤其是室内。
有温度湿度仪表，但是怎样改善，还不知道，加湿，湿毛巾挂起来。甩干的衣服，谢谢在干燥空间内很快会脱水。
一般来说，如果不接触地面，不必担心受潮。反而要防干燥。至于克服冷，加衣，多动，多喝热饮，就可以。
