晚上吃饭时，老公又说让我来酿葡萄酒，还拉着老大说“葡萄酒可好喝，让妈妈做你就可以喝了”

我真的很生气，每次他都拿酒来逗孩子，孩子还小根本不知道这么小喝酒的危害，还说满7岁就可以喝了，他小时候就喝过。我一次一次阻止，虽没有真的喝，但我好讨厌这样逗孩子

今天我忍无可忍，对他大吼：不要拿这种事开玩笑！你到底是不是个大人！！！

饭后我一直还很生气，自己一直想着怎么跟xz讲这个事，突然我就想到：如果跟xz讲了，xz可能会说你讨厌什么？我会回答他就是个乡巴佬，然后xz可能会说：来，说，我就是个乡巴佬

想到这里我突然就笑了。是啊，我还真的就是个乡巴佬，还特别害怕别人知道我是乡巴佬。这么多年来，我一直想改变自己身上那股农村出来的气息。一直对自己好多年前曾因阅历少而闹出的笑话，不肯原谅自己。

其实觉察到自己害怕自己显得乡巴佬之后，心里舒服多了。练习接纳自己