（一）今天早上五点多醒来睡不着，比平常时间早了个多小时，正好可以看会书。没有早期看书的习惯，早期一点点，调个番茄钟阅读几页，挺好的！刘艳老师的书断断续续看了三分之二了，第一遍看得比较粗，一下是531总结。
【收获5】
1、理法、心法、技法、用法，从四个层次来剖析思维导图，很全面，让我想到了“道法术器”，对思维导图的理解又深入了一层。
2、通过《真理诞生于100个问号之后》以及《归去来兮辞》的导图绘制过程讲解，我发现原来简单的一幅图其实是经过大脑的深度思考、多次提炼以后呈现出来的，跟着做一遍之后我真的对文章的内容清晰了很多，记忆也变得容易了。
3、读书可以包括延展型、鉴赏型和知识型的，按不同的目的选择不同的读书策略。多读书，也要做读书笔记，争取把零碎的时间集中起来，成就一个完整的思想。
【改善点3】
1、熟悉思维导图绘制笔记的分析过程，按步思考。
2、明确自己的读书目的，聚焦。
3、多思考，在不断的修正完善中前进。
【行动1】
1、这周日24；00前重读两篇文章并临摹刘艳老师的两幅思维导图。
（二）晚上余老师跟大家在线语音，收获蛮大的
【收获】
1、老师肯定了我《三角形》这幅思维导图的内容比较丰富，很意外、很开心！老师提到说在自己熟悉的领域里运用可以找到乐趣和成就感，也容易出成果。现在的作品可以作业以后教学的素材。学思维导图的人以后都有机会写书，嗯，这是我不敢想的，我会觉得市面上已经有这么多类似的数了，比得过人家吗，哈哈。同时，也有在想也许教学方面的还是可以尝试一下的，再细一点，在数学中的应用还是可以做到的，毕竟，现在买到手的基本都不太好用。很好的一个方向~
2、创造有三个过程，1.发散，在放松的状态下进行头脑风暴，打通六感；2.分类，建立自己的体系，理清逻辑；3.分析，聚焦于解决问题，类似于解题的过程，利用自己建立的模型来解决特定的问题，过程中各种强化、内化，成为自己的东西。惊喜，并非总能刻意求得的，很多时候是偶然的灵感。灵感思维，第一次杰出。感觉自己的灵感还是不错的，丰富知识库和自我的内涵，灵感也许能更加高质。
3、学习新东西，要有包容自己和接纳错误的心态，有个循序渐进的过程。用惯性要求自己，适度、适时用之。
4、练内功PK练技。有一位小伙伴分享最近需要写绘本阅读总结，余老师提到了一个很好的点，挖掘事情的本质，绘本的本质是故事书，怎样讲故事、绘本的模式是怎样的？故事大师是怎么做的？可以读更高层级的书，而不要只盯着眼前的事情本身。
5、比较价值。
6、本我、自我、超我。超我需要用意志力来维持，比如说应付考试，超我耗能量高，如果持续做超我的事情，很容易心累，比较容易放弃。
7、自检清单。不是很理解老师讲的自检清单，看他的文章的时候觉得他所指的自检清单难度好大，要求很高，目前自己比较达到。对我来说当下比较适合做读书收获总结，层级低了一些，慢慢来吧。用精炼的语言来概括，需要有内在逻辑关系的，而且内容要发自内心、源自自己生活和经验——我努力贴标，加油！
8、关于阅读。老师分享了快速阅读的内幕。有一个点说到痛处了，在没有参与其中之前是很难抵制诱惑的，如果要参加了类似的课程，需要明确自己的目标。最后决定，这一期先不报，给自己三个月的时间，挑战自我！
偶尔听听他人的困惑和老师指导，挺好的！学习和成长是一场持久战，跟优秀和能力的人在一起，更有力量！
