一 用强者的视角解读现实
1 接纳现实的不确定性
你有强大的心力吗？
稳，是一种强大的心力。
是什么在耗损我们的心力？外部实物的不确定性对我们的内在侵扰。对不确定性的恐惧和对确定性的依赖会让我们变得情绪化，无法用强有力的心智来做好当下。要穿越三个阶段，一是接纳任何机会的收益都存在不确定性，二是在争取机会的过程中不断寻求确定性，三是不因为不确定性而中途放弃。
认识事物的两面性。不要相信自己的情绪以及情绪中的观点，所有的硬币都有两面，一面代表机会，一面代表风险。
聚焦于那些真正可控的因素。智者不在意结果，而在意所做的决定。把握自己可以把控的，在做决定时不受欲望驱使，不回避现实，疏于调研，盲目相信。
不平常的人才有平常心。自信中的最高级不是无条件的相信自己而是在各种不确定性当中始终拥有一颗平常心。不把自己束缚在主观意识当中，在承认客观规律与概率的前提下才有可能真正把握命运。
拥抱不确定性。令人脆弱的不是现实本身，而是被不确定性扰动的过程，世界上所有的困难和压力都是大脑自行把它放大后造成的不适感，为了抚平它，我们过度消耗了精力，反而影响了我们当下的表现。能驾驭智慧的人，都是驾驭不确定性的主人。一个人只有理解世界的无常，去掉我执的时候，才可能进入寂静解脱之地。
诸行无常，诸法无我，涅槃寂静。
活在当下。
