条件不具足的人怎样学习汁法——接受不完美

不能因为追求完美总是观望

        有些朋友，围观汁法很长时间了，发现有些要求自己做不到，就不敢启动汁法，或者干脆选择放弃。这是很可惜的。

        完整、规范的操作汁法，养生效果当然最理想。但是，你能退而求其次，哪怕仅仅能做到一部分，也比一点也不改变要好得多。

        严格说起来，汁友当中能够完美无缺地执行汁法的人也不多，反正我不是。

        条件不同，能尽量相似而行，也照样能做到功不唐捐。在养生问题上，过分追求完美无缺，要就要最好的，否则宁可不要，这是不明智的。

不能只讲“应该”，还要考虑“可能”

        身体状况不同，对汁法执行的要求也不尽相同。对那些重病在身，需要紧急处理，个人接受汁法，执行力比较强的人来讲，启动汁法越早越好，越快越好，越规范越好。因为我们在和疾病抢时间，能够做到的都要做到，丝毫马虎不得。

        但是，即便是这样，我们也要处理好“应该”和“可能”之间的关系，量力而行，不能过度追求完美。

        比如卧床的人，在运动上可以变通一下运动方式；坐轮椅的人，每天要推出来晒晒太阳。忌荤吃素有困难的人，可以暂时执行五盛缘老爹的过渡方案，比如把食肉量降到最低，次数减少，吃白肉不吃红肉，把肉忌掉保留蛋奶等等。等肠道菌群的结构改变了，吃肉的欲望就会降低，等那时再进一步规范也未为不可。

        当然，如果你能一步到位的话，乃君身体之大幸，家庭之大幸！

        有些病人没有完全脱离危险，身体随时可能出现状况，这时，也没必要立即要求完全停药。可以根据汁法的养生规范，开导病人优化情绪，尽量开心；腿不能动就活动手臂，腿脚都不能动就多翻几次身。尽量按时睡眠，休息好。饮食增加生食果蔬的量，能吃汁糊更好。尤其注意每日食材的种类，忌单调，避重合，尽量多。忌不了荤食的人，劝他一日三餐素二荤一行不行，隔日荤素行不行，一周五素两荤行不行。

        如果病人本来体重亏空，本钱不足，那更应该慎重启动高频率、大剂量的调理方案，而应该采取“边养边调，循序渐进”的方针，慢慢来。

        如果是解决亚健康问题，或者是无病养生，需求就不那么紧迫，选择的空间会更大一些，可以给身体一个逐步适应的空间。能规范执行效果最理想，能相似而行也比一点不做要强，哪怕是取其一点点，只要能坚持下来，也会聊胜于无。

主张变通并不是排斥完美

        我们不是要肢解汁法。我们也不会放弃完整了解汁法，规范执行汁法的主张，更不是要降低汁法的要求。而是要给有障碍、有困难的朋友网开一面，给无法一步到位的朋友搭几步台阶，让汁法利益更多的人群。

        观望观不好病，观不来健康。动起来才是硬道理，有一得一，有二得二，循序渐进。五盛缘老爹有话：“你做的有多好，收获就会有多少”。时间不等人，疾病不饶人。自然养生之宝就放在这里，该学的学，该问的问，先动起来再说吧！