很早之前，我起床的第一件事，是刷一下朋友圈，白天空闲的时候，也会刷一下朋友圈，晚上睡前也会刷一下朋友圈，虽然不经意的动作，却也浪费了不少时间，但在之前的我，却从未感受到一个刷朋友圈能给我带来多大的困扰，但于现在而言，我觉得，我早就应该关闭朋友圈。
看了一本书，卡罗尔·德伟克的《终身成长》我就属于那种固定思维模式的人，但我又混杂着成长型思维模式，我在看朋友圈的时候，很容易被朋友圈别人的状态带走，很容易陷入自我否定的阶段，很容易怀疑自己的能力，很容易让自己无端惆怅，看着别人的生活，似乎自己的生活过的不如人，就感觉到无比的失落，可山外有山，即便再好的生活，再差的日子，都要一天天过，哪有一口气吃成胖子的人啊，但那时候的自己，痴迷于一种思维方式，转换不过来，却也调整不了什么，对于自己的固定思维模式，我现在想想都后怕，那个时候的自己过着看似无忧的生活，却享受着糟糕的固定思维模式，自己折磨自己不说，也折磨着我身边的蒲先生，害得他随时都要充当我的心理咨询师。
后来，当自己开始学会成长，开始接受成长这个事实的时候，我果断的关闭朋友圈，不刷，不发朋友圈，刚开始会有些许的不习惯，拿起手机的那一刻，就想看看身边的人都在做什么，看看别人的生活，但后来慢慢习惯了，当你的生活不再只局限于”圈“的时候，你的视野就开始扩大了，因为你开始有自己的生活方式了，当你开始学会关注自己的时候，那一刻，我知道自己成长了，我知道自己在成长的这条路上坚持对了。
每个人都有固定思维模式和成长型思维模式，在混合的两种思维模式下，我们难免每个人都会有固定思维模式的出现，就像双重人格一样，在特定环境特定刺激下，第二重人格会在你毫不知情的情况下出现，所以控制好两种思维模式，对自己而言，也是一种双重人格自由切换的重要前提。
当我们面对一项很热衷的事情的时候，固定型思维模式的出现，可以让热情消失。想象你很享受做某件事——比如做一个填字游戏、进行一项体育运动或者学习一种新的舞蹈。”“后来事情变得越来越难，你开始想放弃。也许你突然间感到很累、头晕、无聊或者很饿。下一次有这样的事情发生，不要欺骗你自己，这是固定型思维模式在作怪。”他会随时跳出来大言不惭的说要保护你，要给与你安全感，但实际上却是胆怯未知的一切。我们面对固定思维模式最好的方式是，当他出现的时候，跟他和解，慢慢的养成成长型思维模式，比如：想象你的大脑在遇到挑战的时候正在形成新的神经元连接，然后再继续学习，坚持下去。”
每一个新习惯养成的总有一个阶段，时间会见证你的成长，而你需要的是转换自己的思维模式，把自己的心态和思维调整一下，余下的坚持，就等你的韧劲儿努力了，告别了昨天，努力在当下，明天有希望了，目标还会远吗?
