焦虑?!不存在的!!



你是否会在某一个阶段,很迷茫、很无助、很失去自我?

你会不会迷茫于未来的遥遥无期,不所适从,不知如何是好?明明当下还有很多需要去努力的事,却常常会因为这样的想象庸人自扰?

你会不会无助于自己的付出没有得到回报,不知道自己所选择的道路是否正确,是否适合自己,自己以后是否会后悔?

你会不会因为自己的胡思乱想,在短暂的时候失去自我?怀疑自己是要坚持自己所爱,还是选择别人认为好的东西?看到别人的功成名就,你会不会很烦躁?你会不会因此而否定自己,而自信心挫败?

我会。并且常常处于这样的深渊中无法自拔。虽然会在短暂的时间内排解掉这些负能量,但也不能根除。

我无法像那些整天打了鸡血、充满正能量、充满斗志的青年一代一样,给自己灌输各种的心灵鸡汤,然后满血复活的迎接那些被忽视的困难。




或许,这就是准毕业生必经的心路历程。对未来充满焦虑,对自己充满怀疑的一种纠结综合体。

为什么会有这样的一种自我的存在?

我想了很久,多半还是那句老话:想得多,做得少,看得少。

为什么会这么说呢?

从我自身出发,我承认自己身上有很多不足的,正因为这样,所以我是缺乏自信的。我没有出身于985/211的名校,我没有豁出性命一样的学习,我没有像那些学霸大神聪慧的脑袋,我没有赫赫显著的家世背景.......你看我说了这么多我对自己的不满,可想而知我对自己的不足时多么的焦虑,这就是第一个原因,对自身的不足。

就是正事不去做,整天羡慕别人,嫉妒别人,庸人自扰,如果把这胡思乱想的时间用到学习中去,你可能就没有心思去想七想八了。多半的焦虑,是闲出来的。

如果想改变就去改变,从每一秒钟开始,只要坚持了一秒钟去做那些正确的事,对自己来说就是一种进步。毕竟, 成长,是厚积薄发的。

如果,你在做的过程中,还是无法集中自己的精力、注意力,那怎么办?那就给自己半小时的时间,打开潮汐,给自己半小时的放松时间,放下手中的浪费你时间的电子产品,用别人的文字净化自己。书看得多了,脑袋也就不会那么浑浊了。

践行这十二字箴言,我还在坚持。

接下来,给大家推荐几个自认为很nice的APP,给自己营造舒服轻松的学习氛围,提升自己,共勉❤️


给自己定个学习、休息的小时间,事半功倍


把自己今天要做的事列出来吧,努力征服它们,你会很有成就感


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