深夜无眠，难以入睡，辗转反侧，左右踟蹰。

   回想着以前吃香的喝辣的生活快乐吗？no，当然了吃不香喝不辣的生活也不会快乐的！真正的开心和快乐是发自内心的，而不是会被周围的人的言语导向所影响的，换句话说：当周围的人说这个工作能挣钱去做这个吧，你就傻丢丢的去做这个；周围的人说这个衣服漂亮你就赶紧掏钱买下带回家；当然不可否认作为社会的个体我们都需要得到身边的人的认可和认同，但是别让这份认同使我们别丢失了自己就好。

     很多人健身总是三天打鱼两天晒网，刚刚有点小成绩就开始在朋友圈各种晒，当内心的虚荣心被点赞以后就该忘却要坚持下去的过程，其实当真正体验到健身带给自己的那份身心愉悦之后也许你会忘却人为点赞那份虚荣，你会自然的分享你上好的状态；因为这份快乐是发自内心的喜悦而不是靠外界对你的称赞：你身材好棒啊（当然每个人听到这些赞美都会开心）。

     还有个例子就是写作，一个人刚刚坚持写了几天（或者十几天），刚刚有了点语句通顺，词能达意就开始有些自我感觉良好以至于松懈要求，更进一步，当身边的人开始对你抱以赞许时，内心的那点小虚荣心又翻滚上来撞击你那脆弱的小心脏，可见虚荣这个朋友像个影子一样，当你在镁光灯下的时候他会尾随你到任何地方，正所谓有点阳光你就泛滥，所以多多自己的影子，也看看虚荣这个朋友在一直跟随着你！

     其实写这几个例子就是想说多听听自己内心真实的声音，也学着去甄别外界各种各样的热闹；也该认真的感受一下内心深处的快乐，别被周围无尽的喧嚣遮住了感知美好的触角！