发丝粘膩的搭在脑袋上，饱满的额前布满了密密麻麻的细珠，仔细一看，有的已经顺着头发，流过脸侧，滑到下巴。“滴答”“滴答”的声音不断的在耳边响起。还有一分钟了，身体开始剧烈的颤抖起来，由刚开始微小幅度的震动，到后来整个身子的往下塌，可仍然得咬牙坚持着。只剩半分钟，20秒，5秒，“4，3，2，1，成功了”，整个人累趴在瑜伽垫上，嘴里大口大口的喘着粗气，可是却感觉到浑身舒爽不已。一个月前平板支撑一分钟都坚持不下来的我，现在可以很轻松的做三分钟，刚刚我还突破了四分钟。这样的自己让我很开心，也很满足!
最近不论是哪个年龄层都涌起一股健身的热潮，健身房、瑜伽馆等锻炼身体的场所似乎在一夜之间遍布各地。有的人健身是为了强身健体，有的人是为了瘦身塑型，不管大家是为了什么目的而来，最后都不约而同的喜欢上了那种不断挑战身体极限的感觉。
那是一种奇妙的感受，在前一秒你还会难受的想要去死，可坚持到下一秒，畅快淋漓就会从内而外的包裹着你的身体，连毛孔好像都在大口的呼吸着，那种感觉美好到简直无以言喻。除了生理上的轻松，心理上的满足感更是极大的成全了我们的虚荣心。它很直观的就让我们看到了自己的进步或者倒退，简单粗暴到直接用数字说话。
当四周充斥着汗水的味道时，一种让自己变得更好的信念就会涌现在脑海中。不顾湿透的衣服，被汗水弄花的脸蛋，蓬松凌乱的发丝，更不会在意别人异样或者根本就是不屑的目光，我们自己的人生，从来都不需要别人说三道四。只是这样自信、敢于放飞自我的时刻在平时的生活是很难表现出来的。
我们总是一不小心就跟着别人的期待来计划自己的人生，或是出于感恩，或是出于习惯，但更多的是出于虚荣。人总是虚荣的，一旦虚荣心得不到满足，就会想尽各种办法来取得。不断的压抑自己内心深处的渴望，去迎合别人对自己的期待，只是希望得到别人的认可。我们开始模仿那些受欢迎的人的一举一动，一颦一笑，可终究是东施效颦，将自己变成“四不像”而已。同时，我们无底线的妥协退让并没有换来别人的尊重，换来的只是轻视与不屑。于是我们的虚荣心非但没有被满足，甚至于还陷入了恐慌，就更加迫不及待的去讨好别人了。迎合被鄙视，鄙视之后更加卖力的迎合，一个无法解开的死循环就这么出现在了自己的生活中。
也只有在健身的时候我们才能体会到身上这具肉体是真真切切属于我们自己的，它的存在不是为了任何人，只是为了取悦我们自己。用运动麻痹我们的神经，忘记生活中所有的不快。没有什么其他人需要去奉承，没有什么无谓的事需要我们去在意，这一刻，我们只做自己。从身体里不断排出的汗水让我们感受到挑战自己体能的快乐，停留在胸腔内好久的浊气都被强大的体魄给挤了出去。这种为了取悦自己而努力的感觉久违了，可是一旦抓住点苗头就再也放不开了。
为了成为更好的自己，我们选择健身。可更重要的是，健身让我们成为了我们自己!
