人类最早对时间是没有概念的，多会吃饭，多会睡觉，多会耕作，多会收获，主要以事件为依准，比如太阳升起的高度，夏天第一个凉爽的早晨，或者当潮汐开始的时候。
他们把主要的认知资源都用来关心自己的生存问题了，为自己和家人寻找食物来源，避免被野兽给吃掉。他们时间概念主要是以当下为导向的，所以他们根本就不需要"过去"和"未来"两个时间概念。
渐渐地，一些有远见的祖先，他们的视野超越了日夜的限制，首先观察到月亮的盈缺，还有四季的变化。利用好这些规律，人类春天播种，夏天和冬天收获，冬天储藏食物。为了躲避野兽，他们搭建房子。有了足够的食物，不再担心生命受到威胁，一些人类有了自由的时间考虑其他的事情。自此，人类就开始了不断迈向未来的征程。
到后来随着太阳历的出现，钟表的使用，时间不再只是依照自然世界的变化来衡量，时间变成了社会生活中的一种基础——商店准时开门，人们按时做礼拜，列车时间表依时而定，剧院表演也要按时开演。
如今，我们对时间如此之重视，以至于我们的生活，从年、月、日、小时、分钟甚至到秒都被放进计划中。
如今人类生活的节奏非常快，有可能一直加速下去，而人类的如何适应得了呢？幸运的是，我们的大脑能通过预测当下行为的结果去窥探未来，也能从经验中学习。我们不仅可以回避未来的冲击，还能用我们的能力改变心理，从而驾驭时间。
而人们某一时间点的行动，并不仅仅取决于当时身处的情景，也取决于我们过往的经历，还有我们对未来的期待。
你的时间观反映了你对待时间的态度、信念和重视程度。比如，你会花更多的时间思考过去、当下，还是未来呢？当你思考过去、当下或者未来的时候，你的想法是负面的还是积极的，是快乐的还是悲伤的，是满怀希望的还是充满恐惧的？本书将人类对时间的态度分为六类：
•关注过去的消极时间观
•关注过去的积极时间观
•关注当下的宿命主义时间观
•关注当下的享乐主义时间观
•关注未来的时间观
•超未来的时间观
积极怀旧的人总记得那些好的事情，消极怀旧的人总记得那些不好的事情，宿命主义的人相信他的人生由命运控制而他对此无能为力，享乐主义的人享受生活的每一天。未来导向的人总在为未来规划，超脱的人相信的灵魂还存在而感到欣慰。
