“傳道、授業、解惑”。惑是什麼意思？為什麼會惑？
在《字裏藏醫》這本書中說“惑”是一種不確定的心態，面對多種選擇而不知所措、猶豫不定。
個人理解，造成惑的原因是信息太多，從而不知該怎樣選擇。比如在飲食方面，有人說要吃高蛋白的食物，高蛋白食物營養豐富，有益身體健康。有人說蛋白不應吃太多，吃過多不能消化吸收會對身體造成負擔，對身體不好。在具體行動上，就不知該如何選擇了，從而會惑。
那怎樣解惑呢？選擇自己比較認同的一套理論，認真學習，完成從0到1的過程。在這裏過程中要排除雜音，不被其他聲音干擾，做到“定”。迅速建立自己的知識體系，然後在此基礎上衡量其他知識正確與否，其他知識與這個體系不衝突，那就加入體系，添磚加瓦。如果發生衝突，那就仔細求證，最終選擇正確的。好比電腦中預先安裝的操作系統，快速學會掌握這個系統的操作，成為高手後根據自己對原有系統改造。又好比鋼筋、水泥、磚頭都堆在地上，那就是一堆沒有靈魂的材料。如果用設計圖將這些材料融合起來，那就成為了一個能發揮作用的建築物或構築物。
