体操比赛训练流程

1.入场

四队入场,齐呼 :11121,11121 …走到赛场位置。

领:立正!齐呼1-2!

2.变队形喊口号

领:123--4(拍手3下,4放下双臂)

齐:123--4(边拍手3下边走队,4放下双臂。——4队变8队)

领:123--4(跪步张开双臂)

齐:123--4(两边两队张开双臂,中间四队两手胸前做比心手势)

齐:

四班四班,

非同一般,

健康快乐,

勇创辉煌!

123--4(起立站好队伍)

领:

第一排报数!

第一排队员依次从1-8报数。

3.报告

领:两手侧握拳,跑步到主席台,敬队礼,手不放下:

“报告评委,三4班应到49人,实到49人,报告完毕!请指示!”

礼毕放下手,侧握拳跑步回队伍。

4.整队

领:按广播体操队形散开,踏步——走!

齐:

1、2、3、4、5、6、7、8//

2、2、3、4、5、6、7、8

(边拍手边喊节拍边跳步散开队伍,第一排同学注意踩点,后面的同学也注意踩点对齐第一位同学)

齐:

123--4(脚踏步,手按前上平下做四个动作)

123--4(身体转向右面,重复上面的手臂动作)

领:1、2!(领队向右转)

齐:1、2!(集体向左转)

5.阳光体操(听音乐,刚劲有力、整齐划一做体操。)

6.东安拳(听口令打拳,每一个动作最后“哈”出气势!)

7.出场

领:(向后转)举右手喊:

“立正!向中靠拢走!”

齐:拍手跳喊“1、2、3、4、5、6、7、8//2、2、3、4、5、6、7、8!123--4”

散开的8队呈聚拢的8队。

领:(边踏步拍手边喊)123--4!

齐:踏步拍手喊123--4!

队伍又变成4队。

领:齐步走!

齐:

11121/

阳光体育/东安拳!

三小特色/素质强!

11121……

注:此次比赛流程编排特色突出,入场出场独具一格,体操拳术整齐有力,荣获年级第一名。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容