得知朋友妻子因为哮喘诱发脑死亡，在医院抢救中甚是震惊，虽然知道人生无常事事难料，像我这种经历过过人生较多磨难的人，仍是感觉意外。
活生生一个与我同龄的人瞬间到死亡的边境，真的无法想象如果发生在自己身上会怎样。
随着年龄的增长，以后这种事情是会越来越多，四十岁可以说是生命的分水岭，疾病的高发期吧。真的不知道明天和意外哪一个先来。
如果年轻的时候没有好好注意保护身体，长期熬夜透支生命，随着年龄增长，总有一天会要还的。
前期因为工作忙碌，快被工作压的透不过气来，频繁失眠，都有睡眠恐惧症了。这种焦虑的状态最近是有所好转，但心里压力还是很大，工作中各种状态每天都是兵荒马乱，没有时间喝水，吃饭，午休，更没有时间锻炼、放松。半年来憔悴了不少，额头新长的银发甚是明显，真不知道是继续坚持还是放弃。朋友的事情让我彻底醒悟，该做出正确选择了，在这样高压持续下去，身体迟早会出状况的。
今后将 放松心情，放下自我，坚持锻炼，读书，开心渡过每一天。
